他们发现，若仅仅依靠自己练功，很难打通经络，必须借助外力，其中最常用的就是艾灸，用燃烧后的艾条温灸整条督脉和整条任脉，以及12经络,借助艾火的循经作用和热能推动内气循行。这种灸法，就叫做“周天灸”，后来被医家引用到治病当中，效果非同凡响，明显好于传统的“定点穴位灸”，解决了许多“定点穴位灸”无法解决的问题。
灸督脉和任脉，称为“小周天灸”，此种方法最为常用，是上半身疾病尤其是重大疾病、慢性病康复的首选；灸任、督二脉和其他12经络（四肢），就叫做“大周天灸”，可以解决全身的疾病。
既然“周天灸”那么好，为什么很少听说，很少人应用呢？
主要原因有：一是“周天灸”花费时间太长，古时没有艾灸盒，要灸完整条督脉和整条任脉，需要2个小时以上，灸全身12经络需要时间更多；二是任脉督脉无法自己施灸，尤其是腰背部的督脉，必须求人，只有四肢上的经络可以自己灸。所以，四肢上的灸法，最常见，但效果就差远了。
既然，艾火具有循经作用，灸四肢穴位和灸任脉督脉有什么差别？
当然有差别，因为重要的腑脏都在上半身，即任脉督脉距离脏腑最近；虽然，四肢上的经络与任督二脉相通，艾火也能循经，但对于上半身的脏腑而言，毕竟是远端了，根据“就近原则”，当然是近的效果比远的效果快和好。比如，北京有问题，需要各省支援，那么，从哪个省份去最快？当然是河北，因为河北距离北京最近，其他省份肯定比河北慢。
2、为什么很多人都说艾灸没有效果或者效果不佳？
艾灸能解决大问题，这个没有什么可疑的。
但是，现实中，真正能通过艾灸解决问题的人却很少。比如说，艾灸可以治疗不孕不育症，但真正见到实例的却很少；又比如，艾灸可以改善寒性体质，但很多人却越灸越寒；比如，艾灸中时常出现上火现象等。
为什么呢？
艾灸的治疗原理，在于艾灸施用于人体的经络和穴位后，借助艾火渗透力，从穴位灌入热能和阳气（元气），驱散寒湿，祛除瘀毒；通过热量的共振传导，在热能推动下血液快速流动，以强大的动力冲破瘀阻点，打通经脉，使得经脉重新流畅，促进血液循环，从而使各种疾病不治而愈。而只有周天灸，才会有这种强大的动力，可以冲破瘀阻点。
我们可以做进一步的分析，艾灸能驱散寒湿，祛除瘀毒，这寒湿瘀毒是从哪里排出体内的呢?是直接从你艾灸的位置排出来的吗？也是，但只有极少部分，主要还是由人体内的血液循环来完成。
血液有两大功能，一个是把营养物质和水分带到全身的每一个部分；一个是把新陈代谢的产物和毒素排出体外。人体的血液是循环流动的，血液在人体中循环一周大约需30分钟，而若体内血液粘稠，寒湿重，经络不通，心博乏力者，则需要更长时间。这些人，如果只在局部艾灸，而且时间又少于30分钟，就会造成艾灸部位的血液温热了，经脉穴位通了，但还没等它循环回来，就又在别处冷了、堵了，或循环回来后，艾灸已经停了，又重新给堵上了。这样就可能见效甚微，甚至无效。
所以，艾灸温通经脉，促进血液循环，重在整体调理，一定要灸透、灸够、灸全。
3、“周天灸”会上火吗？
有过艾灸经历的人，往往都会觉得艾灸容易上火，为什么呢？
因为艾灸本来是借助火的能量来温通经脉的，传统的灸法只是在身体的某一个穴位或部位施灸，能量的流通不够全面，这样就容易在局部产生能量的积蓄和富余，造成身体阳气的不平衡，而表现出上火的症状。
而周天灸可以让灸火的能量循环于任督二脉，激活气血周流，让全身阳气通畅，即使是虚火很大的人，也会元气大增，反而把虚火给消了。所以，周天灸对于绝大数的人，不会出现上火现象，除非是经络严重淤堵，需要借助外力疏通（比如按推、拍打）。
4、应用案例
案例一。有一个50多岁的女士，40多岁就绝经，一身的毛病，脸色苍白，全身浮肿，患关节炎已经十五六年了，手足关节僵硬变形，稍微一动就叫痛，全身经脉都不通，是一个典型阳虚体寒的人，50多岁看上去就像60多岁。请人艾灸了半年之久，改善不大。
失望之际，看到了“周天灸”的帖子。女儿立即为她买了全套艾灸盒，然后就进行全身大温灸：先是趴着灸腰背部，放4个盒，腿上委中穴各放一个盒；灸完了，再灸腹部，放3个盒。温灸过程，大汗淋漓，体内的寒湿就是这样被排出来了。整个过程2个多小时，结束之后，她高兴的说，温灸时，感觉一股股暖流从后背逐渐渗透全身，然后，整个人觉得非常轻松温暖，四肢也不再冰凉，恨不得再做几个小时才好。
“无烟菩提灸+温灸床+悬灸盒”模式
案例2。有一女士，30多岁，脸上一波一波的冒痘，几乎所有的人都认为是上火，用了不少中西药和涂膏，反而越来越严重，但是在经过大约10次的周天灸整体调理后，脸上痘痘全部消失，而且多年的过敏性鼻炎也奇迹般的好了。
所以，艾灸是否有效果，关键在于方法是否正确，是否坚持，用对了，效果神奇；用得不对，就没有效果或见效甚微。
5、用法用量
开始每天一次，连续3天，以后3天一次，一个月为一疗程。
6、主治范围
“周天灸”主治范围很广，如关节炎，肩周炎，咽喉炎，胃炎，结肠炎，慢性肠炎，鼻炎，中耳炎，跟腱炎，隐匿性肾炎，前列腺炎，肾虚，脱发，阳痿，精索静脉曲张，白带，阴部瘙痒，阴道炎，盆腔炎，盆腔积液，宫颈炎，宫颈息肉，宫颈糜烂，子宫出血，子宫肌瘤，子宫垂脱，痛经，闭经，月经不调，产后风，癃闭，卵巢囊肿，纤维瘤，乳腺增生，输卵管堵塞，不孕症，内分泌失调，黄褐斑，黑眼圈，眼袋，皱纹，更年期综合症，便秘，腹泻，颈椎病，腰酸背痛，腰椎盘突出，腰肌劳损，痔疮，银屑病，皮炎，荨麻疹，坐骨神经痛，感冒头痛，咳嗽，支气管哮喘，四肢冰冷，四肢麻木，痹症，痛风，手脚皲裂，手脚癣，脚气，鸡眼，狐臭，高血压，失眠，多梦，神经衰弱，抑郁症，心脏病，神经分裂症，遗尿，肝硬化腹水，糖尿病，甲亢，红斑狼疮，癫痫，癌症等，都能起到很好的疗效，甚至治愈。
7、其他几种“周天灸”模式比较
目前，灸馆里的“周天灸”，都是有烟的、趴着灸的，腰背部上和腹部、胸部上压着东西，温灸过程必须一动不能动、压得人喘不过气来，正常人都够呛了，何况有病之人；有时需要裸露身体，多有不雅。对比之下，我还是觉得无烟“菩提灸+躺灸+悬灸”最先进，最环保，最健康，最舒适，最容易坚持，效果更好，最合适家庭使用。
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