作者： 小嗲
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
你的微信朋友圈，也出现故障了吗？
前几天，一位网友发帖称：
自己发了一条“仅自己可见”的朋友圈。
但没想到，很快就有朋友私聊她：“又偷偷发朋友圈了？”
那一刻，她心跳漏了一拍，以为是自己不小心点错了。
可再三检查后，她确定自己发的是“私密权限”。
于是，她小心翼翼反问朋友，为什么说“又偷偷”。
朋友回复她：
“看朋友圈有红点，显示是你的头像，但点进去什么也看不到。”
帖子发出后，#微信私密朋友圈有bug#的话题，迅速登上了热搜第一。
下面的评论区炸开了锅，大家惊恐万分：
“有点害怕。”
“最担心的事发生了……”
“被看到我会发疯。”
更有不少人评论，之前就发现了这个问题，还以为是别人发了朋友圈后又删掉了，所以自己才看不见。
很快，微信团队也公开致歉，并回应此bug已彻底修复。
不知从什么时候起，我们似乎集体陷入一种困境：
在朋友圈坦率地按下发送按钮，越来越难了。
甚至还流行起一种新的发朋友圈方式：先私密发送，过一段时间再公开。
用这样的方式，记录自己的生活，又给真正关心自己的人偷偷留了一扇窗。
为什么随着长大，分享欲却越来越低了？
理由或许有千百种，但最后的原因，恐怕殊途同归。
成为社会人后
连发朋友圈都觉得累
亚里士多德说，从本质上讲，人是一种社会性动物。
所以我们不可避免地，会陷入人际关系的旋涡。
年轻时的朋友圈乐于分享，可进入社会以后，有了上下级，有了客户，有了同事，还有很多半熟不熟的陌生人。
当工作和生活融为一体，人多了，嘴也杂了。
你发自己加班的照片，有人会觉得你是想在老板面前表现；
你发自己吃喝玩乐的照片，领导可能会觉得你工作不饱和；
你记录自己开心或者特别的时刻，买房、买车、孩子优秀什么的，又会被人当成在炫耀；
就连你发宣泄情绪的负能量，还会被人教育不要无病而呻。
用句不太恰当的形容，那种感觉就像是：在自己地盘上做事，还得看别人眼色。
图/CC0
所以最后，所有想说的话、吃过的食物、见过的风景，都无一例外咽回了肚子。
分享欲，归零。
心理学家阿德勒曾断言：一切烦恼都来自于人际关系。
大抵如此。
说白了，人在每一个阶段，都有每一个阶段的活法。
当你经历得越多，内心受到的框限就越多，分享的壁垒也会越来越高。
发朋友圈也就从一件自然而然的事，变成了一件需要更多勇气和决心的事情。
再加上站在社会上的每一个人，都各有各的苦，各有各的压力。
人在咬紧牙关的时候，是很难说话的。
少发或者不发朋友圈，有时不只是低调，也是一个人最大的体面。
患得患失的情绪
消磨了发朋友圈的动力
朋友小美以前也是一个经常发朋友圈的人，一礼拜至少两三条。但最近半年，从一礼拜一条，变成半个月一条甚至都不发了。
一次闲聊中，她坦言，每次发朋友圈，都有一种偶像包袱。
一张照片要拍好多遍，姿势和表情既要无可挑剔，又不显得刻意；文案字不能太多，要兼具内容和思量。
如果发出去五分钟还没有人点赞，她会各种猜想和焦虑：“是不是发的内容太矫情了？别人是不是觉得我在炫耀？”
到后来，她就连出门的动力都变成，拍好看照片，发一组美美的朋友圈。发出消息后便不停刷新手机，全然没有享受旅途的心思，而是期待他人的点赞与夸奖。
生活中，很多人都有过和小美一样的经历。
发个朋友圈，不仅要精心考虑九宫格排放顺序，仔细斟酌文案里的每一个字，甚至连发布时间都有讲究。
图/CC0
发完的那一刻，虚荣心达到顶端，而后开始陷入无尽的较劲中。
每个人都需要被外界关注，被别人认同，以此来满足自己的存在感。
这是最正常不过的心理。
然而，当一个人过多依赖他人的看法和评价时，不可避免就会把朋友圈的评论和点赞数量和“我不好”联系在一起。
这样的观念一旦形成，就很容易陷入患得患失的情绪里，不断内耗自己。
所以后来，小美决定放下对朋友圈的执念，尝试一点点改变自己的心态。
认真读书，认真散步，认真感受清晨的风、傍晚的太阳，也重新出发将自己的松弛放入这个世界。
她这才意识到，朋友圈里的是风景，朋友圈外的才是人生。
关掉的不只是朋友圈
还有
在网上刷到过一个帖子，博主讨论了一个不少人纠结的问题：
要不要关闭朋友圈？
博主自述，有一段时间，她一打开朋友圈整个人就非常焦虑。
一起毕业的同学已经买房又买车，她还在为下个月的房租焦头烂额；同期做短视频的同行又出爆款了，她的稿子第三次被客户打回了；又一个朋友官宣二胎，而她还在面对父母的催婚……
看到大家的生活都在闪闪发光，她觉得自己很失败很受挫：都是同龄人，以前上学成绩甚至没有自己好，为什么现在都过得比自己好？
说实话，这样的情绪每个人或许多少都有过。
看着朋友圈里的光鲜亮丽，再看看一事无成的自己，和眼前平庸的日子，很难不受影响。
图/CC0
但其实，没有谁的生活不辛苦。
只是用心经营朋友圈的人，总是擅长展示自己光鲜亮丽的一面。
但对于旁观者而言，如果自身内核不稳的话，就很容易受到外界的影响，眼里只看得到别人的光芒。
于是有的人会选择关闭朋友圈，与浮躁的世界隔绝，也让自己静下心来专注于自己的生活，做自己真正喜欢的事情。
也许将来有一天，他们还会重新开启。
而那时的他们，已经足够强大，足够自信，坦然接受自己的一切。
世上没有那么多感同身受
只有冷暖自知
信息时代，微信改变了我们的沟通方式，也拉近了我们的社交距离。
作者：小嗲。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。
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