想长寿全靠吃，春天不妨多吃3种食物，养肝排毒、提高免疫力！

1、茴香菜                                                                                

茴香菜可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素，还能保护女性的子宫，让子宫越来越干净，补血活血、淡化皱纹。                                             

2、萝卜                                                                                      

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，促进新陈代谢，还可以解毒。可以有效的帮助我们保护肠胃的，促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况，养肝排毒、提高免疫力。                                                                            

3、松柳菜                                                                                        

松柳菜中含有大量的维生素C，由于维生素C具有强效的抗氧化作用，能清除体内的自由基，使体内的细胞免受自由基的损伤，尤其是对皮肤有很好的保护作用，能减缓色素的形成，减少皱纹的生成，有美容养颜的功效。