说到娱乐圈素颜很好看的女明星，王丽坤一定得上个榜，虽然参加《乘风破浪的姐姐》没有让她成功出圈，有热度也没轮到她，但是她在里面的颜值还是比较令人赏心悦目的。
尤其是被誉为“素颜女神”的她，素颜的皮肤状态真的是让人无话可说。
看着皮肤状态光滑细嫩，毫无瑕疵，算是娱乐圈里难得一见的素颜美人胚子。
但是不管是明星还是素人，素颜好看的人毕竟是少数，我们大多数人脸上都会有各种各样的问题，而对于女性而言，日常生活中最常见的也最困扰我们的主要是这两种色斑，黄褐斑和雀斑。
雀斑前面已经讲过了，今天就来讲讲黄褐斑。
黄褐斑长在脸上除了严重影响颜值以外，其实也是我们身体发出的警告。
黄褐斑又叫肝斑，跟我们的肝脏息息相关，并且长了黄褐斑的脸不会有任何感觉，但其实它是内部疾病反射在面部的信息。
一般而言，黄褐斑可分为先天性和后天性的，大部分人都是后天形成的。最主要的原因是紫外线照射。
黄褐斑症状表现：
为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。
分为三个类型：
①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部；
②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；
③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
虽然说现在这社会化妆挺普遍的，但是黄褐斑是成片出现的，根本不好掩盖，更何况大家虽然不讨厌后天包装的好看，但是谁又会拒绝天生丽质呢。
谁不想做个素颜也好看的人，谁想自己被说素颜和化妆差距很大，就像是两个人一样。
就比如之前很火的一个话题，带着“卸妆水去相亲”，只是因为很多男孩子认为女生的化妆技术太强大了，卸了妆变化却太大，根本不能接受。
脱离了美颜，脱离了滤镜，脱离了化妆，我们很多人的皮肤都会长斑或者长痘。
尤其是这个黄褐斑，对于学生党来说尤其恼人，化妆盖不完，卸妆就是火葬场，严重危害了自信。
据调查，面部黄褐斑在脸上蔓延不亚于间接毁容，让我们失去美丽和魅力，变得抑郁自卑，甚至封闭起来，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积，以至于斑越长越多，学习和生活也都受到极大影响。
所以，学生党如何祛斑更是成了一个“老大难”问题。
众所周知，所有色斑的万恶源头都是——黑色素在作怪。
黑色素是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。
黑色素这点也都说烂说透了，我就不过多重复赘述。
今天我重点强调的是学生党长的黄褐斑其实和月经不调有莫大关系。
女性月经不调会导致内分泌失调，比如手脚终年冰冷，掉发，皮肤暗黄长斑，眼袋下沉，闭经，易怒等。
黄褐斑的成因：
1、精神因素，因精神因素导致肝气郁结形成斑，所以黄褐斑也称为肝斑。
2、内分泌失调及妇科疾患，这个一定要重点提及，其实就是月经不调引起的气血亏空
3、口服避孕药物
4、慢性疾病，内科一些肝肾系统的疾病
5、遗传因素
6、紫外线，90%以上黄褐斑患者会因为紫外线加重或诱发。
7、炎症后色素沉着
8、还有一种是女性怀孕后由于激素水平变化极为容易引发黄褐斑
中医上认为黄褐斑的病因是精血不足，或气血痰瘀积滞皮下，或肝郁气滞，灼伤阴血，致使颜面气血失和。
所以还是和气血有关系，实际也是在说月经失调。
如何淡化月经不调引起的黄褐斑呢？
内调外养才是正确的祛斑方式。
首先说内调，可以喝些补气血的汤，月经不调的原因很多人都是因为气血亏空。
推荐食谱：
1、红豆红枣汤
准备材料：红枣100g，红豆200g，花生50克，冰糖适量。
红豆用水提前泡几个小时，洗干净后一起放到汤锅里，加水煮至食材熟软，放冰糖。这个汤有健脾和胃，益气补血的功效。
2、红枣煮鸡汤
准备材料：土鸡一只，红枣8颗，桂圆5颗，黄酒1勺，生姜适量。
处理干净后砂锅内下食材，大火煮沸，再用小火煮至熟软。喝完有筋骨强健，充盈气血的功效。
3、当归排骨汤
准备材料：猪小排300克，当归，红枣，枸杞子，桂圆各适量。
处理干净后一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火煲1小时左右。当归是最常见的补血药，喝完有大补气血，增强体质的功效。
有很多人可能会好奇为什么我喝了这个汤，但是却没效果，那当然啦，你才喝一次，会有效果才怪，这个补气血的汤需要长期喝才会看到明显的效果。
但是如果你坚持喝就会看到你的气色会慢慢变得红润起来，甚至头发都掉的比以前少了。
而严重的话，可以去找中医把脉开点中药调理。因为每个人情况和体质都不同，所以需要的药也不同。
再来说说外养，防晒是所有护肤的前提。
但是防晒在我所有文章中都已经强调了无数次，实在是不想再重复了。
今天给大家说一个治疗黄褐斑疗效颇佳的方法，不使用任何昂贵护肤品，就能达到淡斑的功效，对于没有收入的学生党来说，简直再好不过了。
药方：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。
做法：
1. 将药用水洗干净，剪碎，放入大砂罐内
2. 加水适量，用文火煎煮5～6小时后滤出药液
3.将药液继续煎煮成稀糊状
4.取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用
用法：
1.搽药之前，先用湿热毛巾敷面部5～10分钟
2.用消毒棉球蘸糊剂涂于脸上长斑点的地方，每日早晚各涂一次。
3.一般搽药5天后见效，20～25天后即可收到理想的治疗效果。
注意事项：
1.治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光曝晒。
2.平日里忌饮酒及辛辣性食物，忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。
3.少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。
最后内调外养，把气血补上去，当你的面色红润了，不贫血了，斑也就慢慢淡化了。
祝大家都能战斑成功！！！
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