套餐(一)
杂粮饭、番茄炒蛋、红烧豆腐、水果
杂 粮 饭
红枣、大米、黑米、绿豆
1、将黑米提前一晚浸泡;
2、将黑米、大米、红枣、绿豆倒进电饭煲内,加入比平时多一格的水进如煮饭模式;
番 茄 炒 蛋
1、番茄滚刀切成小块;
2、鸡蛋同方向搅拌均匀,加入少许醋;
3、加入适量食用油,将鸡蛋液下锅煎至定形,再翻炒成碎块,盛出备用;
4、加入少许油,倒入番茄小火翻炒;
5、翻炒一分钟后,根据口味加入适量白糖、食用盐;
6、将番茄烧软后,加入事先准备的鸡蛋,翻炒均匀,即可出锅;
红 烧 豆 腐
豆腐、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、盐
1、豆腐切小块,可加入少量的盐;
2、姜末,蒜泥备用;
3、锅中放入适量的油,放入姜末、蒜泥,翻炒加下,加入适量豆瓣酱,炒香;
4、倒入豆腐翻炒几下,加入生抽、老抽、盐进行调味翻炒;
5、加入适量的水进行炖煮,待汤汁收汁,即可出锅;
水 果
五颗草莓、一块西瓜
联系客服