做什么事情都是三分钟热度，怎么调整？

没有毅力

我们大部分人，做事情都是三分钟热度，为什么呢？

用老一辈的话说，就是心不定。今天觉得这个事情可行，于是马上就去做了，没过几天，又觉得没有想象那么简单，于是放弃了。有时候，虽然坚持了一段时间，但是看到还有更好的事情，于是一山看着另一山高，又去选择别的事了。

心不定是我们年轻人常见的特性，有时候表现为敢想敢做的开拓精神，有时候却表现为轻率鲁莽的幼稚行为。古人早就有话提醒我们了，“三思而后行”，我们在做事前一定要深思熟虑，一旦确定了之后，就要执着勇敢地走下去，不受他人言语的影响，不为路上的困难吓倒。

为了在前进的路上能更勇敢，更执着，更有毅力地走下去，我们需要给这件事赋予一个重大的意义。就比如，我每天坚持晨跑和写作，我赋予的重大意义是，为即将出生的孩子做一个榜样，告诉他，“老爸身体好，因为晨跑，老爸思维敏捷，因为写作。”

我们做事的三分钟热度，仅仅是激情，靠激情是不能持续做一件事的，我们得靠信念。我们坚信这么做是对的，坚信这条路可以一直走下去，坚信我们的理想是可以实现的。

如果从方法论的角度给你建议的话，可以有三点：

1、想明白自己到底想要什么样的人生，然后根据你的理想制定一个五年规划。

2、把你的五年规划细分成每天需要执行的任务，日复一日地坚持做下去。

3、坚持的头几天很痛苦，告诉自己“遵守与自己的约定，就能获得极大的满足。“

最后预祝早日改掉三分钟热度，做一个有毅力的人。