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健康刮痧7、调理小肠三步曲(王敬)
手太阳小肠经循行图
《黄帝内经》小肠
“小肠者,受盛之官,化物出焉。”中医认为,小肠的一个功能是主吸收,有点像税务局,总是吸收精华。另一个是主改变,“化”就是把一个东西彻底地改变。
“化”是一个正立的人和一个倒着的人,即把一个人彻头彻尾地改变。小肠接受容纳脾胃腐熟的水谷,并将之充分腐熟和吸收。按现代的话来说,就是将食物中能够消化的部分都化成人体能够吸收的最基本、最简单的元素——精,这就是“化物出焉”。精就是水谷变化以后的精微产物,是组成人体脏腑组织的最基本物质。小肠化的是精,也就是“液”,是人体气血的精华。从文字上解,“肠”字在古文里,都有畅通的含义,所以大肠和小肠都是通道。小肠这个通道主要管什么?小肠是“受盛之官”,它收了很多东西,但是它自己不能用,它必须把它的精华拿出来,上缴“国库”,然后由“肾”来做国库的管理员和支出官员。
常见小肠经病
第一,蝴蝶斑。小肠经走颧骨这个地方,所以“斜络于颧”。如果女人长蝴蝶斑,就说明她的小肠吸收功能不好了,体内开始堆积垃圾。所以像蝴蝶斑这种现象,并不是说通过外部美容就能够解决的,而是要通过小肠、通过人体的五脏六腑来真正地解除。
第二,“嗌痛颔肿”、“不可以顾”。小肠经沿着脖子两侧走,所以像嗓子痛,像脖子两侧、两个腮帮子肿也是小肠病。我们听过“脸大脖子粗,不是大款就是伙夫”的话,得小肠病的人脖子两侧、腮帮子会特别大。如果小肠经出现病变,转头也会出现问题,“顾”就是回头的意思,“不可以顾”就是回头比较费劲。
第三,“腹若垂囊”,肚子特别大,都鼓出来了。胖人往往把腰带别在小腹部位,因为肚子太大,提不到腰那里。其实,这说明他的吸收功能出问题了。
第四,耳聋。因为小肠经走耳部这个线路,所以耳朵的病症也和小肠病变有关。
第五,如果小肠的吸收功能特别差的话,人就会出现眼睛黄、脸颊肿胀的样子。
健康刮痧7、调理小肠三步曲(王敬)
如果有胸闷,一般人都会认为可能是心血管病引起的。从中医来讲心和小肠相表里。小肠腹气不通后,它浊气不能下降,反而往上走,就影响到心的功能,所以很多同志觉得胸闷,心慌,但是到医院检查心电图没有问题,这个时候很多时候都是因为大便干燥引起的。
小肠之经气聚集在关元穴,该穴在脐下三寸,经常要刮小肠经。
刮痧的顺序
是从上往下刮,除了胸部正中线是从上到下,胸部两侧是从里到外,其它的部位都是从上往下刮,这个可能有别于有些针灸的益 补顺,顺补逆泄的道理。
手太阳小肠经,从手肘部向下刮。
调理小肠三步曲
第一步 大肠俞小肠俞可以一起刮,先找一下腰髂的这个部位,第四腰椎旁开1.5寸是大肠俞,再下来一点就是小肠俞。
刮痧一定要用活血剂,或者用橄榄油 乳液,不主张用刺激性的油如红花油。要想加强可以留罐。
出痧的条件:一定要涂抹油,否则不会出痧。时间:一个部位一般3-5分钟。10-20次就可以了。
第二步 刮腹部关元穴 有便秘的人还要刮肚脐两边的天枢穴 这两个穴位也可以留罐。
第三步 刮手外侧 有三条经,上面这条是大肠经,中间这条是三焦经,下面这条是小肠经。可以三条经都刮,从肘部往下刮。
便秘的人还要重点刮手腕上三寸的支沟穴,从支沟到外关。如果便秘厉害也可以用角刮。力度要达到有酸麻疼的感觉,往下走。
平时按摩时感到酸麻胀痛的感觉,这是一个好的感觉,有这种感觉不要不敢按了,还要持续一段时间,停留几秒钟,再起来,再点按下去,反复多次,一个部位一般三到五分钟,次数10-20次。可以握拳点按后溪穴。
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