冬春护肤,“润”字当先!这4款好物必败

2016-02-22

现在正值冬春交替之际,天气寒冷干燥,人的面部、手部会出现干燥起皱,甚至粗糙、龟裂和瘙痒,这也让皱纹更加明显。在这个季节,女性朋友应该如何保护皮肤,怎么选择护肤品?



护肤品主要作用在角质层

要知道如何护肤,首先要了解皮肤的结构和生理功能。


皮肤最外层为角质层,这一层还有皮脂腺分泌的油脂,加上汗液和自身失水形成的乳化薄膜,以油脂为主,起到防止水分丢失的作用。由于有了角质层,平时所使用的护肤品,大多停留在这层表面。正常的角质层含水量在10%~15%。如果含水量低于10%,角质层的新陈代谢受到影响,皮肤会干燥、脱屑、起皱。


皮肤的第二层是表皮层。这是角质形成细胞和细胞间质共同组成的“砖墙”结构,角质细胞好比是砖块,细胞间质好比是水泥。角质细胞内,有一组由氨基酸及其代谢产能组成的可维持水平衡的天然保湿因子。保湿因子需要水分补充,才能发挥作用。


第三层是真皮层,透明质酸主要集中在这里,这也是皮肤看起来滋润年轻的主要原因。只有少部分的小分子护肤品可以通过角质细胞渗透到达这一层。


选护肤品要知道三个不同


皮肤功能在不同季节和外界环境下,会发生变化。冬季人体新陈代谢变慢,皮脂腺、汗腺分泌减少,而且寒冷气候使得皮肤表面的毛细血管收缩,来自深层的水分供给也有所减少,因此冬天更要注重润肤。只有用好了护肤品,才能让表皮层和真皮层的细胞在稳定的环境下维持正常的新陈代谢,让皮肤看着润泽。


不同部位采用不同的护肤品 面部皮脂腺较其他部位丰富,但是皮肤厚度较薄、容易失水,因此洗脸后,一定要及时涂抹护肤品。可以先用保湿水,再涂保湿霜或保湿乳。除了面部护理外,也别忽视了保持颈部皮肤水分。肘部、膝盖、足跟等骨性突出部位容易干燥起皮甚至龟裂,可以用杏仁油、橄榄油等植物油产品或者尿素霜按摩干燥角化的部位,起到软化皮肤、保持水分的作用。


不同肤质选用不同的护肤品 女性朋友首先要了解自己的皮肤属于何种性质。一般而言,油性和混合性偏油性皮肤,因为皮脂腺分泌较为旺盛,不需要涂抹油脂含量高的封包型护肤品,而要注重补水,涂抹质地轻薄的乳液或啫喱即可;干性和混合偏干性皮肤,除了补水,还得注意保护好容易干燥受损的角质层,需要涂抹能起封包保湿作用的油膏。


不同年龄采用不同的护肤品 年轻女孩角质层薄嫩,角质细胞少,由于皮脂分泌少,应该涂抹一些含有油脂的乳霜,或者可以直接涂抹润肤油。老年女性随着年龄增长,皮肤新陈代谢逐渐减慢,保湿能力降低,皮脂腺和汗腺萎缩、分泌减少,干燥发痒的情况越来越多,因此千万不要忽略对皮肤的护理。由于皮肤结构的变化,老年女性用的护肤品与年轻人的不同,可以选择凡士林、维生素E霜等,护肤重点在于增强皮肤屏障功能。


此外,有些女性皮肤较为脆弱,面部经常会泛红、脱屑、出现敏感症状,这是敏感肌肤。这种皮肤往往角质层和表皮较薄、毛孔细小,可以看到面部微细血管,所以皮肤的保水功能较差,皮肤偏干,极易出现泛红、发干等不适,甚至还会出现皮肤过敏。这样的皮肤对护肤品的选择更要慎重,原则是温和、无刺激,可以经常在面部喷些矿泉水以保持皮肤水分,再使用经稀释的轻柔润肤霜乳,不宜使用高浓度、功能性的护肤品,这样才能帮助皮肤恢复屏障功能。


选择护肤品以合适安全为本

市场上各类护肤产品五花八门,质量也参差不齐。有些成分有刺激性,会引起刺激性皮炎;有些含有致敏物质或光敏物质,会招致不同程度的过敏性皮炎或光敏性皮炎;有些含有类固醇激素,会引起皮肤变薄、萎缩、红血丝;有些含有铅、汞等重金属,使用后往往造成皮肤色素异常,甚至重金属中毒反应。


选择护肤品,合适、安全即可。护肤品合适与否,主要依赖于使用者的舒适度体验,包括容易涂抹和渗透、有滋润感、无过度油腻感;安全性,主要指对皮肤无刺激性和不良反应,可以选择一些信得过的商家,选择一些不含防腐剂、人工色素和香料的护肤品。



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润肤界的“琅琊榜”


  • 凡士林:最有效的封包剂。凡士林涂抹于缺乏脂质的表皮后,有助于皮肤屏障功能的恢复,减少水分丢失。但是,凡士林的质地比较油腻,油性皮肤者使用后,容易导致不适感或诱发粉刺。


  • 甘油:“锁水”性能强劲。甘油可以有效保持水分,滋润皮肤,因为它既可以从环境中吸收水分,又能从皮肤深层将水分吸引到角质层。不过,鉴于后者,它不适合直接单独使用。在气候干燥的冬季,最好将甘油与其他润肤品一起使用,才能更好地达到皮肤滋养、保湿的功效。


  • 尿囊素:生来就能“抗刺激”。尿囊素能有效缓解干燥、敏感皮肤的刺激感,很多医院皮肤科都有自制的尿囊素软膏,几乎没有皮肤不适、光敏、过敏反应及其他不良反应,使用安全。


  • 马油:润肤界的新贵。近几年,马油作为网传人气护肤品,一度成为国外旅游必购商品。不过,由于商业利益驱使,商家往往过分夸大马油的功效,什么“祛痘”、“淡斑”云云,这些都是没有科学依据。事实上,马油,顾名思义就是由马身上的脂肪提炼而来,在冬天为白色油膏状,涂抹在皮肤上,遇热融化,相比其他动物油,比如绵羊油、猪油等,马油能更快地渗透到干燥的角质层,亲肤性较好,因而受到青睐。



文/复旦大学附属华东医院皮肤科主任 王宏伟

整理宋琼芳 吕婷

图/源自网络



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来自:shangxh69  > 中医
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