1 盐蛇治甲亢:
盐蛇(又名壁虎)2条,炙干,研细末,用白糖水送服。
2 苋菜食疗治甲状腺肿:
红苋菜根茎100克,洗净,猪肉100克,水煎于饭后温服,每日两次,连服10-15天为一疗程。
3 大蒜治中暑:
将3至5瓣大蒜捣碎,加入适量的开水,搅匀,待稍温后即可给病人服下。此方对中暑昏倒病人有效。
4 苦瓜治中暑:
鲜苦瓜2个剖开去瓤,切片浸盐水,捞出苦瓜将浓汤当茶喝,每日1剂。
5 治中暑昏厥方:
生姜汁10克、韭菜汁10克、大蒜5瓣去皮捣烂后拌入汁中,用此汁灌服,对中暑昏厥者有效。
6 鸽子汤治腿浮肿:
取鸽子一只,将腊肉、红小豆、干葫芦、梨壳蒌各少许放入鸽子肚中,不加任何佐料,加水煮熟后,连汤带肉食用。1天1次,连吃3天。
7 治浮肿方两则:
黄豆、海带等量加佐料煮熟和啤酒(一杯)餐饮,每日午餐一次,服用一周可收效;冬瓜皮50克,赤小豆100克,红糖适量,加水煮烂后食用。
8 苋菜食疗治湿热水肿小便不利:
苋菜、蕹菜各60克,水煎代茶饮。
9 三瓜汤治水肿:
黄瓜、冬瓜、西瓜皮各200克,洗净带皮切块,砂锅内煲汤半小时以上,收汤约500毫升,酌加调料及香菜。此汤利水消肿,用于因水湿内滞引起的肢体及颜面浮肿。
10 搓筷子治手臂麻木:
取有方楞的筷子两双,两手掌反复搓筷子,和刷碗时洗筷子方式相似。每次搓至少5分钟,每天搓两三次。使劳宫等穴位得到充分的按摩,以达到促进血液循环,提高手掌的握力和灵敏度。
11 治手足麻木:
将海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗二次。
12 亚麻子茶减轻四肢麻木:
晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水,烧开放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体,建议5天喝完。早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯,喝15天。三个月后再重复饮用。
13 中药治四肢麻木:
黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克。将黑木耳洗净泡发软,与核桃仁蜂蜜共捣成泥,放碗内上锅蒸熟,分四次吃完,可驱风活血,治四肢麻木症。孕妇禁用。
14 霜桑叶治手脚麻木:
霜桑叶适量,晒后用沙锅加水煮沸。捞出桑叶,趁热泡患病的手脚15分钟,每日两次。
15 保健操改善手足冰凉:
头枕在较硬的枕头上,身体仰卧于硬床上,两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直,掌心相对,双脚并拢,脚心向上。保持这个姿势,双手与双脚同时做轻微的抖动,每次练习1-2分钟,每天早晚各一次。对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有疗效。
16 芍药甘草汤治小腿抽筋(腓肠肌痉挛):
采用《伤寒论》中芍药甘草汤加味:白芍30克、桂枝15克、木瓜15克、甘草20克,煎服.。3-5天(剂)即可缓解。
17 搁腿治抽筋:
就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上,另一条腿直立,上身一下一下地向前弯曲,做压腿动作,以增强腿部关节、筋骨的承受力。两条腿轮换搁,高度根据自己能承受的程度决定,每天只需锻炼半小时左右即可。坚持此项锻炼,不仅可以使腰腿部的韧带拉松,筋骨功力增强,而且整个白天都会感到腿脚利索,精神爽快。
薏18 苡仁汤治腿抽筋:
中老年人经常会发生腿抽筋的情况,可用薏苡仁50克加适量水煎汤,煮熟后每晚睡前食米饮汤,连服5-7天即有明显效果。
19 防腿脚夜间抽筋:
将高度白酒加热(不要燃烧),倒几滴在手心,在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟,要有一定的力度,使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环,减少痉挛的发生。
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