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身体有响声 健康亮红灯

身体有响声 健康亮红灯

  打鼾、磨牙、关节响、打嗝……生活中,我们时不时会听到自己身体发出的这些“生理响声”。起初,它们可能是机体保护自身的反应,但超过生理限度便成了疾病的表现。本期,我们邀请耳鼻喉科、消化科、骨科、口腔科等专家,一一排查这些“人体噪音”。
  耳鸣 或是鼻咽癌先兆
  有些人常感到耳朵里出现哨声、波浪声、蝉鸣声等,周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。西安交通大学第二附院医院耳鼻喉科副主任康全清教授表示,耳鸣不仅会干扰睡眠、影响工作,严重者还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。
  产生原因:耳部疾病、工作劳累、耳机使用时间过长、滥用药物(如心得安、异搏定、布洛芬等)、噪音等。
  疾病信号:康教授指出,耳鸣就像疾病的预警系统,适时为人们敲响疾病的警钟。“除了耳源性疾病,耳鸣还是高血压、慢性肾炎、中耳炎、耳聋、内听道肿瘤、脑部肿瘤等疾病的先兆。”在鼻咽癌就诊人数中,约有半数的病人有耳鸣现象。
  专家提醒:如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张;如果是持续性耳鸣,尤其是伴有眩晕、头痛、肢体麻木等症状时,则要尽早就医。
  打鼾 影响智力发育
  人们通常认为打鼾是睡姿不正确或者过于疲劳所致,好好休息就能解决问题。事实上,打鼾是一个不容忽视的健康指标。康全清教授指出,持续打鼾不仅会导致白天犯困、注意力不集中,甚至可引发心血管疾病、呼吸暂停、猝死等严重疾病,儿童鼾症还会影响其身高和智力发育。
  产生原因:研究发现,通常人们35岁后喉咙末端的肌肉开始出现松弛,因此当人仰卧时,这部分肌肉容易向后活动阻挡呼吸道,这也是大多数人打鼾的原因。除此以外,过量的酒精、肥胖或者长期服用某些特定的药物(如镇定剂、麻醉药等)也会诱发或加重打鼾现象。
  疾病信号:老年人打鼾会诱发或加重高血压、心肌梗塞、脑血管等疾病,甚至较早患上老年痴呆。若身材瘦弱、不吸烟的年轻女性也出现打鼾症状,预示着潜伏有神经衰弱、高血压和心脏病等疾病。
  专家提醒:30—60岁是鼾症的高发人群,如果出现连续一周以上的打鼾应及时体检,提早发现问题。出现打鼾症状,最好采取侧卧位的睡姿,并避免体重超标和过度劳累。
  打嗝 超过24小时为异常
  西安市中心医院消化内科主任宋瑛表示,打嗝在医学上叫“呃逆”,是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。短暂的打嗝是一种机体保护反应,但假如经常连续打嗝就要警惕了。
  产生原因:打嗝通常因太急、太快吞咽食物,或食用刺激性食物、胃蠕动迟缓引发。紧张、恼怒等不良心理状态也会引起。
  疾病信号:如果打嗝连续出现或顽固难愈,可能预示胆囊炎、食道炎、消化道溃疡等疾病。临床中也发现,食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。此外,如果打嗝并伴有神经系统的症状,如行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象,还须警惕脑血管疾病的发生。
  专家提醒:分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门,即打嗝在24小时内能够缓解、且睡着后自动停止的,多不是疾病引起的,而超过24小时还在打嗝,且睡着还不停止的人,多是疾病缠身。
  放屁 多与消化不良有关
  放屁是一件令人尴尬的事,却是身体健康状况的一面镜子。宋主任认为,放屁在医学上称为排气,排气是一种正常的生理需要,对健康有利。但排气过多则与消化不良有关,假若停止排气排便,极有可能是胃肠道出了毛病。
  产生原因:用吸管喝东西、张大嘴说话、进食速度太快时,人就会吸入额外的气体,再加上肠道内细菌分解食物残渣所产生的气体,都是排气的主要来源。
  疾病信号:正常人每天要排气5~10次,当排气大大多于平时,则有可能有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
  专家提醒:建议少食多餐,不要暴饮暴食,吃东西时宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气。每天喝杯酸奶,有助于调节肠道菌群。
  磨牙 或为牙齿疾病所致
  口腔医院口腔关节病科主治医师张渊表示,偶尔磨牙可能无伤大雅,但严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及至颞颌关节功能紊乱等。
  产生原因:引起磨牙的原因很多,牙齿咬合异常、牙齿牙周疾病都会让人不自主地磨牙,而白天过度疲劳、情绪紧张、工作压力大等也易引起。
  疾病信号:夜睡磨牙除了与咬合异常、牙齿牙周疾病有关外,还可能与胃肠功能紊乱、肠道寄生虫等有关。
  专家提醒:别看磨牙事小,长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗,不但可能引发牙周疾病,还会导致咀嚼肌功能紊乱和颞颌关节紊乱病。所以,睡熟后有频频磨牙的人应及时对症治疗。
  关节响 伴有疼痛需警惕
  有人上、下楼梯膝关节有“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事?是长个、扭伤,还是关节出了问题?
  产生原因:关节活动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的限制,关节腔中有起润滑作用的液体,里面又溶有气体。当活动关节时,就会把这些气体从液体中挤压出来,从而发出声音。
  疾病信号:西安市红十字会医院运动损伤科主任医师郑江指出,—般来说,关节弹响不会影响健康,但如果弹响中伴有疼痛和活动障碍,则可能是骨刺、腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。
  专家提醒:判断关节响是否暗藏健康问题,和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响是生理性现象;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因。
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