杜仲茶的功效常喝杜仲茶有10大养生功效

来源：三九养生堂编辑：chenhua中医养生

喝茶一直是我们中国的传统文化，经常喝茶可以帮助我们健康养生，而且不同的茶品有着不同的养生功效。那么你知道杜仲茶的功效与作用是什么吗？你知道如何正确饮用杜仲茶吗？今天小编就来告诉你常喝杜仲茶有10大养生功效，快来了解一下吧。

(1)调节血脂的功效

经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

(2)降压作用

在杜仲茶的营养成分里面含有一种叫做β-D-葡萄糖甙的物质，并且在茶的溶液里面存在着生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸等，这些成分对降压都有一定的效果。

(3)减肥作用

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

(4)补肾作用

中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

(5)通便利尿

常喝杜仲茶可以治疗便秘。那是因为在杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙成分，这种成分具有利尿通便的功效，能够增强肠道的蠕动，从而改善便秘的症状。

由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

(6)增强机体免疫功能

有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。

(7)调节心血管功能

参与对心血管功能的调节。

(8)抗炎、抗病毒

肾阳虚"患者多见肾上腺皮质系统功能低下，杜仲有兴奋垂体--肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。

杜仲茶能够加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，从而防止衰老。如果长期服用杜仲茶，不仅可以促进血液循环和代谢机能，使得细胞间胶原蛋的代谢加速，而且还能促进脑细胞活性化，有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老。因此可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。

(10)美容美发作用

皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

饮用杜仲茶时要注意以下四点

1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇等公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。

中药用的是杜仲树的树皮部分，医学证明，杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。

另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

2、由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是正宗杜仲茶的标志。

3、尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

4、杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

正确的杜仲茶的喝法

把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。

每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。

具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。

总结：通过小编上文的介绍，你知道杜仲茶的功效与作用都有哪些了吗啊？你知道经常饮用杜仲茶可以达到哪10大养生功效了吗？虽然经常喝杜仲茶对我们的身体健康有一定的好处，但是在喝的时候我们一定要注意饮用事项，正确喝杜仲茶，这样才能健康养生。