​【文東說生命科學】身體智慧：身體的不適和病症隻是我們內心呼喊和求救。覺知身體，接身體的電話，關愛它看到它！

思想可以欺騙自己，但身體不會說謊，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實地麵對自己真正的需求。