南怀瑾先生说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
这是因为坚持早起的人，往往都有一个特点：他们克制懒惰，抵制欲望，专心致志做好一件事。
因此，所有的痛苦都默默地承受，所有的诱惑都会抵制屏蔽，一心一意朝着目标前进。
早起的人，更容易成就不一样的人生。
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。
一个人怎样度过早晨，就会怎样度过新的一天。
某猎头公司CEO詹姆斯·希特林，有一天凌晨，心血来潮，想了解他欣赏的优秀职业经理人是如何安排早晨时间的。
于是，他给20个职业经理人发了邮件，结果不到十分钟，就有18人回复他。
从他们回复中得知，其中大部分人都是5:00起床，要么阅读，要么晨练，要么做工作计划。
尽管这些人清晨时间安排的内容各不相同，但动机都是一样的，都是利用早晨做自己想做的事情。
所以不难发现，优秀的人都善于利用早起的时间。
著名作家严歌苓每天凌晨四点钟起床，每天至少写作六小时，几十年如一日。
哪怕每个早晨坐到书桌前，全身颤抖，痛苦到不行，她也会克制痛苦和杂念，坚持写下去。她说：“只有写作，才能让我有存在感”。
从21岁发表第一篇小说到现在，40多年里出版了22部长篇小说，中短篇小说约70部。
毫不夸张地说，严歌苓绝对称得上高产优质作家了。
有人曾问她：“你怎么能写那么多书？”
严歌苓说：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”
正是这份自律和坚持，给了她源源不断的创作力，写出一部又一部优秀的作品。
其实，当一个人决定早起的那一刻，他就已经跑在了绝大数人前面。
利用早起的那段时间，合理规划安排自己的时间与生活，这样的人往往也能更好的谋划自己的现在与未来。
因为他们往往更自律，更善于利用早晨的时光投资自己。
一个人有多自律，就有多优秀；
一个人有多优秀，人生就充满多少精彩。
拖延，往往是一个人自律路上的拦路虎。
那些爱睡懒觉的人，不是不愿早起，而是他们更享受关闭闹钟后，继续躺在床上的那一刻美好。
面对与自己的懒惰做斗争，他们更习惯了掩耳盗铃般的逃避与拖延。
曾在知乎上看到过这样一个热门问题：喜欢赖床的人，自制力真的很差吗？
其中有一个回答说道：“所谓自制力，哲学家柏拉图说它是一种秩序，是一种对快乐和欲望的控制。
人都有很多欲望，也容易沉迷于给自己带来快感的事物中，从而忘记了初心，忘记了当初坚持的事情。”
可以确定的是，赖床的人，自制力一定会很差。
一个人没有自制力，很容易被欲望牵着走，从而浪费时间，浪费生命。
而自制力强的人知道如何控制自己的行为，能够适时地放弃。
为什么曾国藩能成就一番功业？就在于他拥有超常的自制力。
他的成功正是从改掉“晚起”这个坏毛病，养成“早起”的好习惯开始的。
在京城当官的前三年，曾国藩一直都是个从七品的翰林院检讨，整日悠闲，无所事事，经常与朋友吃吃喝喝，还染上了许多毛病。
比如说多言、浮躁、喜欢开玩笑、学业荒废等等，这些直接导致他精神萎靡，懒惰成性，总是晚睡晚起，还因此得了一场大病。
为此，曾国藩父亲专门给他写了一条保身之训——“节劳节欲节饮食”。
曾国藩听从了父亲的教诲，开始坚持早起。他在日记中写道：“兹拟自今以后，每日早起，习寸大字一百，又作应酬字少许”。
他明确将早起作为每天必须坚持的基本要求之一，并断言：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒”，“欲去惰字，总以不晏起为第一义”。
曾国藩就是这样要求自己的，即使在率湘军与太平军作战的十余年间，仍然坚持早起。
正是这份强大的自制力，使他一次次战胜了懒惰，抵制了诱惑，也克服了晚起的坏毛病，最后成为一代中兴名臣。
自制力就像人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
自制力强的人，时刻握紧着人生的方向舵，在航海中朝着目标前进。
而坚持早起，就是锻炼自己自制力，避免陷入懒惰和欲望的漩涡的首要良方。
如果才能坚持早起？
法国作家蒙田曾说：“一个人若是没有确定航行的目标，任何风向对他都不是顺风。”
唯有确定了人生目标，才能有针对性的克服重重困难。
相信大家从小都听过闻鸡起舞的故事吧。
东晋范阳遒县人祖逖，是个胸怀坦荡、具有远大志向的人
祖逖24岁的时候，被人推荐去做官，他没有答应，仍然坚持不懈地读书，奋发图强。
后来，祖逖和幼时的好友刘琨一起担任司州主簿。两人感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的理想：建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。
有一天半夜，祖逖在睡梦中听到公鸡的啼叫，他一脚把刘琨踢醒，对他说：“你听见鸡叫了吗？”
刘琨说：“半夜听见鸡叫不吉利。”
祖逖说：“我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？”
刘琨欣然同意。
于是他们每天鸡叫后就起床练剑，春去冬来，寒来暑往，从不间断。
功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才。
祖逖最终被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望，而刘琨做了征北中郎将。
爱因斯坦曾说：“在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”
一个人只要有明确的奋斗目标，就有了早起的动力。
因为目标不仅仅是努力的方向，更是一种鞭策的动力。有了目标，早起就有了热情，有了积极性。
罗曼·罗兰说过：“一种理想，就是一种力。”
一个坚持早起的人，一定是有明确的奋斗目标的人，一定是懂得克制懒惰、痛苦和诱惑的人，因为他们知道他们为什么要活着，因为他们知道他们想成为什么样的人。
早起与不早起的人，过得完全是不一样的人生。
早起，不仅仅是为了提高工作成绩，更是为了获得自己想要的人生。
早起的人，大都知道自己有所求，如何求，玩得风生水起，过得从容不迫。
晚起的人，很多是无所求，不知求，里焦外躁，慌里慌张，碌碌无为。
早起的人，自制力强，有野心，长此以往，越见分晓：
早起锻炼身体，身体越来越好；早起计划工作，工作越来越自信；早起掌控生活，心灵越来越轻松自在。
时间是公平的，给每个人都是24小时，多用一点就多赚一点。
※ 本文系京博国学原创，作者诸葛青
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