虽然市面上的帽子五颜六色，亦有各式各样的漂亮假发，但是最自然、最美丽的帽子还是我们的头发，就像男人爱护胡须一样，女人更应该珍爱自己的头发。
脱发，中医又有“鬼剃头”、“斑秃”、“脱发”之称。即头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，原因很多。
脱发对每个人来说都是一件非常苦恼的事，因为它在某种程度上损害了患者的整体形象。于是，脱发患者总是寻找各种方式让头发再重新长出来，结果却往往事与愿违，有的人认为脱发就是肾虚引起的，一味地追求补肾，结果头发是越补越少，有的人认为脱发就是雄性激素分泌旺盛，不用补，一味地清热凉血，头发却是不见起色，反倒脾胃也受伤了。头发总是在我们的“补救”中掉得更凶。如果你恰恰是这样一位脱发患者，不妨停下正在使用的“生发妙招”。对于脱发的治疗，我们也要辨证治疗。该补就补，该泻就泻。临床上比较常见的就是肝肾亏虚、气血不足型、湿热上扰型及气滞血瘀型。
1.肝肾亏虚、气血不足型：
肝藏血，发为血之余；肾藏精，其荣在发。肝肾亏虚，头发的营养靠肝血的濡养，肾精的涵养。肝肾同居下焦，肝肾同源，肝木肾水，肝血肾精互滋互化，是头发营养的源头活水。肝肾精血充盛，头发就茂盛健美，乌黑亮泽。气血不足，头发失荣则易脱落且色枯萎黄，易脆易折等。《巢氏病源》的说法：“足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口，若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发脱落……若血气盛则肾气强，肾气强则骨髓充满，故发润而黑，若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白而脱落。”
临床症见：脱发，面色苍白，气短，腰腿酸困，自汗盗汗，乏力甚至是遗精、阳痿、性欲冷淡，舌质淡，脉沉。
方药：四物汤和七宝美髯丹。七宝美髯丹是我临床上常用的处方，市面上亦有中成药。
2.湿热上扰型：恣食辛辣油腻之品，食积化湿聚热，湿热泛溢肌肤，即可导致脂溢性皮炎，上扰巅顶，则会形成脱发。
症状：这种脱发表现为洗头时发落成绺，早晨起床时看到枕巾上布满头发，伴有头皮苦痒，从头皮中渗出脂液，闻之发臭。
方药：半夏泻心汤加减。方中既有黄连、黄芩之类苦寒药物，又合入干姜温中散寒，寒热并调，防止苦寒，调理中焦脾胃而达到事半功倍的效果。
3.气滞血瘀型：此型多因工作压力较大心情抑郁不舒，致使肝气郁滞以致影响血液运行，导致气滞血瘀，则头发的营养供应不足，导致脱发。
症状：情绪抑郁不畅或烦躁易怒，痛经或经行不畅，月经有块，色暗，舌体有瘀斑，脉弦涩。
方药：丹栀逍遥丸和桃红四物汤加减。如果血瘀较重，可用通窍活血汤。
如果在内服药物的基础上，再配合生姜片外涂或我们在临床上常用的外洗方，则会效如桴鼓。
外洗方：【组成】侧柏叶15克，白矾3克，菟丝子30克，补骨脂15克，皂荚15克。
【用法】上药用纱布包好，加水300毫升，煎热后外洗头部，一日2次，每剂可用3天。
此外，脱发患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。
在日常生活中，脱发患者也要加强注意，以防止继续脱发，促进新发再生。一般说来，注意的事项有：
1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙物品容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3.精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，所以脱发患者务必消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
4.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热风温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免频繁吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，使用次数多了会使头发发丝元气大伤。
5.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
7.避免不戴游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，这会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者的头发更容易脱落。
8.脱发患者还要注意营养成分的均衡摄取，头发95％的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻、海藻等食物中，特别是海带和鱼类。长期均衡地摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。
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