白开水里加一物，更年期症状不见了，这味药是更年期女人的好朋友

小叔有一位朋友说更年期了，每天晚上睡觉盗汗，白天也经常感觉有一股闷热，这种热不是天气闷热，而是感觉这种热从骨子里发出来的，即便吹空调也解决不了。同时还伴随着烦躁，失眠，心神不宁，老想发火，一点就着，一句话不对就火冒三丈。

小叔说，这是典型的更年期症状，导致更年期症状的主要原因就是精血不足了，精血无法滋养五脏六腑，就会出现各种燥的症状。精血属阴，阴分少了，阳就多了，身体阴阳就不平衡了。但这位朋友说不想吃药，觉得自己的症状还撑得住，问有没有什么简单的食疗方之类的，最好就是可以直接泡茶喝，熬药她说她没心思。

于是小叔就推荐了一个茶疗方给她，就一味药，泡茶喝，喝多了大概二十多天后，最大的改善，就是骨蒸潮热的症状没了，睡觉不盗汗了，白天也不感觉燥热了，身体没有燥热了，自然脾气也好了很多。小叔又建议她喝点养肝茶，作为平常调理，缓解更年期症状。

这味药是啥呢？怎么这么厉害？术业有专攻，它是专门治疗更年期潮热的，可以说是更年期女人的好朋友，它就是地骨皮。

啥是地骨皮？枸杞知道吧？地骨皮就是枸杞树的根皮，注意不是枸杞树的根，是枸杞树的根皮，根外面那一层皮。

为什么地骨皮可以调理更年期潮热呢？

首先我们知道，枸杞可以补肝，可以补肾，肾藏精，肝藏血，虽然地骨皮不是枸杞，但肯定也有补精血的作用。这个是治本，女人更年期症状就是精血不足了，地骨皮可以补精血。

地骨皮，从这个药名来看，我们也会对它的药效窥探一二。地里面的药材都可以补肾，比如地黄，黄精。枸杞树虽然不怎么高大，不过它的根系非常发达，就像地黄一样，可以深入地下，吸收大地的精髓。地骨皮用的是根皮，但也是根，根类药走下焦，植物的根就好比我们的肾，所以地骨皮可以补肾。根系越发达的植物，它的根越补肾。

地骨皮的味道有点甜，甘可以缓可以补，可以缓急，缓急更年期的各种症状，又可以补益，补身体的阴分。

另外，地骨皮是不是一种皮呢？皮又有什么作用呢？中医说，皮类药可以收敛，地骨皮又是滋阴的，所以地骨皮可以收敛虚火，可以收敛虚汗，可以止汗。

地骨皮的性子有些寒凉，寒凉可以降火。所以一味地骨皮一方面可以给干燥的身体加水，补充精血，补充阴分，一方面又可以当做灭火器，可以给身体灭火。这就是地骨皮调理更年期盗汗潮热的原理。

如果你也有更年期潮汗不妨试试这个地骨皮茶，用法很简单，就是用上6到9克泡茶喝就行，建议用保温杯多泡一下，药性才可以泡出来。泡出来的水代茶饮就可。