如何制定备考计划？

前面讲的3条，围绕的是如何把握复习重点，在已经有复习资料的情况下，开始做一个计划

如果还不知道复习哪些内容，请参考前3条

第①步，确定你的目标，60分万岁，还是争夺奖学金，毕业有张漂亮的成绩单？

第②步，确定你的基础，从来没听过课，什么都不懂，还是大部分都有印象？

第③步，把复习资料整理一遍，提炼一份大纲，集中时间和精力，用高效的速度完成 如果资料少，按照大纲全部手抄整理到稿纸上，不必用笔记本，因为稿纸方便折叠，随身携带， 如果资料多，只写大纲就可以了，内容提炼关键词 资料整理完毕，你也知道了你的任务量有多大

第④步，根据你的目标、基础、任务量，制定一份详细的复习计划 何谓详细？ 把任务量分摊到每一天，每天做什么，做到什么程度……也就是看一眼计划表，你就知道今天该做什么，怎么做

下面举例说几个误区：

误区一，计划模糊

如：6月22号背课文，23号记单词

可能造成的结果：拖延，不去做

怎么改会好点？ 22号背2篇课文： 早上起床先把课文读熟——洗漱吃饭——去教学楼，午饭前背完——睡前默写或回忆一遍，确保已经背会

目的：不用思考你就知道该做什么，怎么做，只需要简单照做，降低了拖延概率

否则，好多人就会想，什么时候去背呀，去哪里背呀，要不吃点零食看个剧再背吧，反正还早…… 计划太模糊，就是在给拖延和懒惰找借口

误区二，以时间为导向

如：今天记2小时单词 可能造成的结果：花了2小时，单词没记几个，反而有种挫败感，不想记…… 正常情况下，我们应该以“结果”为导向

比如，今天我要记住50个单词，看见认识，而且能默写出来（以考试要求为准） 记完了对考试有帮助，而不是花几个小时学习，学完考试还是不会 当然，时间要求还是要有的，比如2小时内搞定，便于评估效率，改进复习计划 假如提前完成，你会更有成就感

误区三，边吃零食边听音乐边学习 音乐可以理解，有时可以缓解情绪，提高学习效率，零食最好不要 零食可以作为奖励，完成每日学习计划后，一边看电视一边吃零食，想怎么玩儿都行， 关键任务完成了，有成就感，第二天更有动力学习