自律，才是治愈一切迷茫的良药。

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。

缺乏自律力的人大致是这种状态：总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，却又缺乏改变的勇气。

日本设计师山本耀司说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”

马上行动，才是一个人最了不起的才华。人生大部分的痛苦，焦虑恐惧与不安，来自于空想而不去行动。事实上，当你动起来，并且持续地形成习惯，90%的问题会自动消失。

自律很苦，但也很值得，因为自律到了极致的人，通常都拥有了开挂般的人生。你今天看似微不足道的坚持，有一天终将成为别人的眼里的望尘莫及。

越是艰难处，越是自律时。特别是面对困难与挫折，更要信心百倍，持续努力。抬头看天，低头走路，踏踏实实，形成自己的人生节奏。穿越黑暗，就是光明。

哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”

微自律：21堂成人必修的自律课
每天5分钟，你也可以成为一个厉害的人!

头条专栏