极物生活家 格格邬
冷眼旁观的型格女子一枚，隐藏技能是解魅除惑。
J I W U L I F E H O M E
“自律即自由。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。
——康德”
没有工作、没有老板，没有约束，想干啥干啥。不用朝九晚五，美美地睡到自然醒。不要问我喜欢什么工作，我喜欢的就是不用工作！
这样的自由自在，是多少人的心声啊。然而，这样子的你真的会“自由”吗？
老同学相聚，一个男同学说起了辞职两个月的生活。他说，想用一两个月的时间好好体验自由生活。
原来的设想是：给自己做顿可口的晚餐，下午亲手烹制一杯咖啡，躺在沙发上，悠哉悠哉地读一本书。每天健健身，打理打理自己的屋子。
而实际情况是：每天日夜颠倒，瘫在床上刷手机，蓬头垢面，埋头打游戏，叫外卖吃泡面。吃到一半的饼干、还没喝完汤的泡面桶都还放在茶几上，脏衣服堆满了墙角。拉下窗帘，在一个昏暗的空间里睡到昏天暗地、与世隔绝。
他的脸瘦了一圈，脸颊长了很多痘痘，胡渣满面。仰着一幅劫后余生的脸看着我们说，“你们千万不要像我这么冲动。”
我联想到了一句话：一个不自律的人，怎配拥有自由？
在这样空虚的“自由”里，只有他自己知道，心里却没有想象中的快乐，玩游戏的沉迷中也夹杂了很多逃避的不安和焦虑。惰性和欲望操纵了自己，自己对自己感到无能为力。
倘若辞职后，这位同学能有一点点的自律性，该玩的时候玩，该旅行的时候旅行，该做事的时候做事，该找工作的时候找工作，可能这两个月就变成了他人生中难得的一段自由美好的奢侈假期。
一个网友讲过他的故事，经过一次对自己人生意义重大的考试失败后，生无可恋，自甘堕落。干脆到躲在网吧里，没日没夜地打DOTA，困了就躺在椅子上睡觉饿了就叫外卖。
直到有一天深夜，他觉得很饿，这时闻到外面蛋炒饭的香味。他拖着疲惫的身体走出去，一问蛋炒饭要20块，他摸了摸口袋，全身只有15块钱。
凌晨一点的街上，晚风打在自己的脸上。这个迷茫的青年突然意识到：原来混日子也是会辛苦的。而王小波说过，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
于是，大家笑着说：是什么让我们刮风下雨依然坚持去上班？因为穷。在现代社会，是那让我们心生疲倦的朝九晚六才能实现财务自由啊，不然连自己想吃一碗蛋炒饭的宵夜都可望不可即啊。
美国作家唐.麦克奈写过一本书，叫《彩票的人生教训》。书中有这样一个例子：商人杰克.惠特克在2002年独中3.15亿美元强力球巨奖，可是他的人生从此并不没有因此开挂走上人生巅峰。相反，他吃了无数官司，10年后它女儿和孙女相继死于毒品，妻子和他离婚。有一次他在脱衣舞夜总会被人下药，放在车内的54.5万美元现金不翼而飞。后来他向记者哭诉：“我真希望自己当时就撕掉那张彩票！”
很多人想变得很有钱很有钱，以为这样就可以永远地潇洒自在了。彩票先生的教训又告诉我们，即使是让你中了彩票大奖拥有了财务自由，如果毫不自律，挥霍无度，也会失去对生活的掌控，这样的生活根本不是真正的自由。
女演员茱莉‧安德鲁斯说过，有些人把纪律看成一件苦差事，对我而言，它是一种规则让我可以自由的飞翔。
我想，自由和自律的关系就像风筝和线，没有线的牵绊和控制，怎么会有风筝的自由飞翔。
最近的热播的电视剧《我的前半生》里，靳东演的高富帅贺涵生活上有情调，花几万块就为了空运几条新鲜的鱼来尝尝；工作上他敢直言不讳地说：“没人能管得了我，但是我能管很多人。”说这话的时候，男神真是自由、任性、酷！
但是你知道这种牛人自由任性的酷背后，是有多么自律么？研究表明，那些优秀的成功人士，往往是自律的人。
斯坦福大学的心理学教授米歇尔曾做这样一个实验，他把数百名4岁大的小孩留在一个房间，告诉他们：“我给你一颗棉花糖，然后15分钟后我回来后如果这颗棉花糖还在这儿，你会再得到一颗。”结果，这关上门后，15分钟内，陆续有三分之二的孩子把棉花糖吃了。
14年后，米歇尔对这群已经18岁的孩子进行了后续研究。结果发现那些忍不住吃了棉花糖的孩子，有的成绩很差考不上大学，有的辍学了，有的还在念书但成绩很差；而那些管住了自己不去吃第一颗棉花糖的人，他们成绩好，对未来有明确的规划，而且感到快乐乐观。
乔布斯说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。年轻时候的他每天凌晨四点起床，九点之前把一天工作做完。
李嘉诚的作息时间是出了名的规律。无论几点睡觉，他第二天都会在清晨5点59分闹铃响起时起床，然后读新闻，打一个半小时高尔夫，然后才到办公室开始工作。数十年如一日。
斯科特 ·派克博士在 《少有人走的路 》中写道 ： “自律是我们解决人生问题的基本工具 。没有自律 ，我们什么都解决不了。 ”一个不自律的人，怎会懂得科学管理自己的时间？所以无非就两种结果：要么就无所事事，要么就盲目地碌碌无为，被动地淹没在生活的繁琐之中。
人生，需要的是些许的自律，不是自虐。在很多人的观念里，自律等同于痛苦。
哲学家康德说过，“自由即自律。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。”在我看来，自律并不是拼命学会坚持就是胜利，而是要先学会思考：你为什么而坚持？又是为什么让你坚持不下去？学会自我主宰的你，更应该懂得的是选择自律的内容。
乔布斯4点起床你就四点起床，李嘉诚六点起床你就六点起床，别人跑步你就跑步，别人这样减肥你就这样减肥。把生活过成别人的excel表，这是自虐，不是自律。
有一篇公众号文章，一个朋友说起她的勤奋好学，为了提升自己的能力，她给自己定了一大堆计划。有一次她读《梦的解析》，读得死去活来依然不肯放弃。她不断地告诉自己，一点一点地读总会读完它的。终于过了半个月放弃了，更糟糕的是接下来想鞭策自己去读书的时候，都惶恐不已。
约束自己读书是好的，但是既然要读书，目的并不是要“读完它”，而是享受其中，自得乐趣。读不完书，可能不是自律力有问题，而是书选错了。
根据心理学家的总结，前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
大学里我第一次养成跑步的习惯，一开始惰性总是作怪，老是要“逼”自己去跑。但慢慢地，我享受上了跑步这件事。白云山脚下的空气是城市里少有的清新，晚风轻轻地吹拂发丝，耳机里放着动人的音乐，跑鞋触在橡胶跑道上的声音，慢跑让我完全陶醉在了一个人的世界里。更重要的是，跑步让我多年的慢性支气管炎不再随便犯了。
真正的自律，从来都不是要过苦行僧一样的生活，而是找到自己喜欢或者渴望让自己变好的事情，慢慢地培养起好习惯。
就像科比反问记者的“为什么你如此成功的”的回答：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，而科比变成了全世界为之疯狂的篮球运动员。
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