高血脂的原因 ? 高血脂的治疗 ?

2016-05-25

高血脂是一种常见病,不仅在中老年人当中发生率高,近年来在青壮年中也开始增多。高血脂的危害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,其危害很大。 通常高血脂的治疗是采用调脂药进行降血脂,但调脂药降血脂容易诱发肝损伤、高尿酸的发生,因此,不是一种安全的治疗方法。那么,高血脂最好治疗方法是什么呢? 1、合理膳食:就是指要科学合理的饮食。平时尽量控制高脂食品,即富含胆固醇的食品,如蛋黄、鱼籽、动物的油脂、内脏、牛油、奶油等,应多吃低脂食品,如蔬菜、水果、豆类、豆制品、粗粮。 2、适量运动:适量很重要,因为运动是双刃剑。过多激烈的运动会造成猝死、心梗。运动要有恒有度有序。有恒,就是持之以恒;有序,就是循序渐进;有度,就是适度运动。长期地坚持运动可以预防糖尿病、高血脂、骨质疏松,所以运动是最好的保健医生。 3、戒烟限酒:烟酒对人体的危害是很明确的,尤其是抽烟,抽烟可以引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压、肺癌等多种疾病。被动吸烟与主动抽烟有同样的危害。酒能不喝,尽量不喝。本来少量的酒是健康的朋友。但酗酒则是损害健康的罪魁祸首,危害极大。. 对于高血脂患者不妨饮用(芝元堂塔罗养生茶)进行调理,能迅速溶于血液中,为血液充氧,清除血液中的毒素及污垢,清除血管壁脂质斑块,软化血管,改善血管壁韧性和通透性,通过冲刷肾毒加速血液中的毒素过滤,从而达到降脂作用。

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来自:kyl01  > 科普
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