打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
过年啦| 年年有鱼!大师出手教你做鱼,不好吃你来找我!

点击上方“吃喝玩乐大搜索”可以订阅哦!

过年怎么可以没有鱼!如果你怕冷宅在家,除了吃粑粑麻麻的手艺,自己动手“震惊”他们的味蕾是不是也很棒!

《吃喝玩乐大搜索》把看家菜谱都拿出来了呦,上过节目的大厨们指教过的各式美味“大鱼餐”都在这儿了。中式西式、辣的甜的,统统都可以有!

糟熘鱼片

(京城美食达人蔡阿姨讲解)

【原料】龙利鱼或雪鱼一斤半(这两种鱼没有刺) 将鱼切成寸段块。

【配料】木耳若干、笋片有个五六片即可、蛋清、料酒、糟卤、姜片、糖。

【做法】

1、将鱼用淀粉和一个蛋清、料洒,油抓了放在一边大约30分钟。

2、锅热水烧开,将鱼块飞水,大约变色5分钟放入盘中。

3、在将木耳笋片也用开水飞一下。

4、取干净炒锅,放入清水一小勺姜片,糟卤六小勺,糖三勺烧开淋上稀芡放入鱼和辅料出锅即可,在淋上明油出锅码入盘中。

1、糟鲁本身是有咸味的,所以盐少许,糟鲁的多少要根据鱼的量,如果比例掌握不好的话,鱼容易发苦。

地中海风味烤鲈鱼

(美食旅行达人刘鹏先生讲解)

【原料】鲈鱼2条,蔬菜(节瓜,番茄,洋葱2个,大蒜1头,杂香草20克、配料:橄榄油30克,盐,胡椒

【做法】

1、鲈鱼去膛请洗干净,加入盐胡椒调味,鱼肚子里放些杂香草。

2、蔬菜切块用盐和橄榄油搅拌均匀放入烤盘。

3、上面放上鲈鱼后放入烤箱,180度烤制30分钟。

4、假如家里没有烤箱,可以用平底煎锅制作,中小火加锅盖就可以了

水煮鱼

(北京工贸技师学院高级烹饪技师杨旭先生讲解)

【原料】草鱼1条、辅料:黄豆芽300克、鸡蛋清1个、调料:豆油 200毫升、食盐适量、姜1块、蒜10瓣、花椒15克、干辣椒100克、 料酒10毫升、淀粉20克、郫县豆瓣酱30克、胡椒粉少许

【基础做法】

1.草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再将鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片,剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半

2.鱼片中倒入一个鸡蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟

3.姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段

4.烧一锅开水,将豆芽放入焯熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部

5.锅烧热,倒入植物油,下花椒慢炸约2分钟

6.倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味

7.待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用

8.继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味

9.倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水

10.水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散,煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。时间别长了,否则鱼片就不嫩且烂了

11.将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中

12.事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可

【大师做法】

1、鱼收拾完了,片出肉,用盐、料酒抓匀了,用蛋清淀粉上浆,放一边备用

2、锅里搁点油,油热了以后可以搁点香油,大概一小碗,热了以后,再放花椒,完了给它打出来备用。再抓一把辣椒搁进去,辣椒炸成紫红色,捞出来备用。 辣油也留待下一步用。

3、在辣油中,把鱼片放进去煸一道,再加水熬汤。翻白后,把渣滓捞出去。

4、配菜可以用白菜、油麦菜或者生菜。甭管用什么菜,也用之前的辣油煸炒一道。放在汤骨里卧底。

5、用热汤汆熟鱼片。

6、最后再把之前炸好备用的花椒和辣椒剁碎了,在鱼肉上码上一小撮,用热油一呲,就出香味了。

酱汁鱼

(北京国际职业教育学校高级烹饪技师何亮先生讲解)

【原料】主料:鲤鱼(草鱼)一尾 配料:葱、姜、黄酱、盐、白糖、香油、料酒

【做法】

1、选择鲤鱼或者草鱼都可以,不要太大就行,基本上一斤半到一斤八两的鱼是最好。注意:活鱼买回家后,处理的时候千万不要摔死,因为一摔都是淤血,腥味就憋在鱼肉里了。正确的做法是用刀使劲敲鱼的后脑勺,中枢神经那儿,等鱼麻木不动了,就可以收拾了。

2、把鱼切成5个部分,一个部分是鱼头,把鱼头切下来,劈一下,别完全劈开,让后脑勺那儿连着,从腮盖内侧劈一刀,然后把它掰开就行。鱼身和鱼尾这块,从中间横着一劈两半,然后再竖着切一刀,切成一个十字,这样腌鱼的时候就很容易入味了。用料酒加葱姜腌一下鱼去腥,再用手抓一抓,让底味儿尽量地附着在鱼身上,然后把葱姜挑出去。

3、用一块干净的毛巾擦一下鱼身,然后用干淀粉稍微地往上铺上一层。注意:不要把鱼整个扔在淀粉里面,那样就蘸得太多了。想撒得匀,可以用网眼密的笊篱或者漏勺,或者是拿一块纱布,兜点淀粉,高处一抖即可。

4、润一下锅,鱼下煎锅煎。鱼皮的部位先朝下,稍稍定型前先不要翻动。一条鱼,七八钱油即可。 等到鱼皮有一点焦黄感了,把鱼翻过来,煎另一面。刚下锅的时候,用大火,等定了型以后,改成中小火。

5、煎好以后,把鱼捞出来。煎锅里剩下那点油留着,把姜和蒜切成末,下锅小火慢鞭,鞭到金黄色。

6、炒酱的时候用黄豆酱、老北京黄酱或者干黄酱都可以,注意不要用甜面酱。如果用黄豆酱,直接挖两勺放锅里,往里面加1:1的料酒和姜水(一碗左右),先加三分之一炒制,到水气基本蒸发了再加三分之一,如此反复三次,这样去腥效果更好。 等到第三次加水炒完后,放白糖,放盐。炒出枣红色,甚至更好的话酱红色。判断酱是不是炒好了,可以拿炒菜勺挖一点,往鱼身上一抹,看看是不是正好挂上。

7、酱锅中加热水烧开,下鱼,水没过鱼身即可。大火烧开,然后中火慢慢地烧制。浓稠度还是跟前一步一样,酱可以刚好挂在鱼身上就可以了。

8、出锅装盘,讲究的可以把鱼拼回原形。鱼捞出来后剩下的酱可能会有一点稀,单炒炒浓了,最后淋在鱼身上。再撒些细的姜末,就大功告成了!

1、糖的掌握,要特别适度,有一点回甜的口味,能够提鲜增色。糖如果量少了,酱的颜色就上不来 。

2、熬鱼的时候火候要特别注意,太小的火,汁进不去,太大的火,会把肉催老,所以要用中火偏小一点,慢慢地烧制20分钟。这样,鱼的肉质鲜美,加上酱的香气,口感就完美了。

酥鱼

(北京工贸技师学院高级烹饪技师牛金生先生讲解)

【原料】主料:鲫鱼 辅料:油盐白糖醋姜

【做法】

1.热锅倒入油,加热到八成热。

2.放入鲫鱼,炸到金黄。

3、在砂锅底衬竹篾垫子,铺上一层香葱,然后将鱼在锅排满一圈后,再放上一层香葱,葱面上再如前法排一层鱼。排齐后,加入绍酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫,取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,将锅移到微火上焖约4小时左右。待鱼骨酥透,汤汁收浓呈胶状时,带汁装盘即成。

北方的酥鱼一般都是酥鲫鱼,酥分软酥和硬酥,软酥即不煎不炸,硬酥要煎炸。一般来说,传统酥鲫鱼都是软酥,但是要求鱼要是二两以下的小鱼。现在的鲫鱼个儿都比较大,建议可以先炸一道。除此以外,要让鲫鱼酥透了,功夫得到,要用小火苗儿慢慢酥,时间最好能到六个小时。

侉炖鱼

【原料】

鱼一条、五花肉适量、鸡蛋两个、面粉(干淀粉)、葱、姜、蒜、香菜适量、盐、料酒、胡椒粉、醋、香油

【大师做法】

1、葱切成眉毛葱,就是葱白破开,把心拿出去,,斜着把葱管切成0.2-0.3厘米的段,备用。

2、香菜掐中间那段,味儿最好,寸段备用。

3、鱼肉处理好以后,一定要片成厚片,1厘米左右即可。块随意,大小都可以。加点胡椒粉、盐,上味儿。盐量,一尺盘,拿两个手指头捏一捏儿盐(2g左右),上底味儿就够了。抓匀。

4、用面粉或者干淀粉拍一拍鱼身,挂匀。

5、打两个全蛋,鱼上油锅煎至半熟,鸡蛋液定型即可。注意:油不要太多,煎好后捞出来备用。

6、洗净的五花肉切片,一定要切厚点,不然炖完就没了,带皮更好。

7、锅里放一点素油,注意这时千万不要放葱姜,直接放五花肉,煸透了,再用热水浇进去,等个三四分钟汤就变色了。这时候,再把葱姜丝放进去,三个手指头放一撮盐,来点料酒调味。

8、煮到汤有点半奶白色,这时候再把鱼肉放进去,煮十分钟左右,时间不要太长。

9、拿个汤碗,放点儿胡椒粉、醋、香油,调好口,拿不准的话只能按照自己的口味慢慢尝试。再把汤和鱼肉直接冲进去,最后放上些葱段、香菜。成了!正宗侉炖鱼是酸辣口,非常爽口,再来两盅小酒,用鱼汤泡饭,绝了。

【大师提示】

1、选鱼的时候,四大家鱼(青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼),都可以,胖头鱼做出来的更香。

2、去超市买龙利鱼柳做也完全没问题(一袋50块左右,5斤),又方便。注意,鱼柳回家一定要用水漂洗一下,避免有苦味。化冻后,泡半天左右,最好是有点活水,或者过段时间换次水也行。

3、五花肉一定要有。搭配上鱼肉,增加油脂,营养又好,两者的香味都会更浓郁。

酸菜鱼

【原料】四川泡菜、鱼一条、湿淀粉、胡椒粉、鸡蛋一个、葱、姜、蒜、白醋、盐

【大师做法】

1、酸菜洗干净,抹刀片儿,不要切丝。

2、鱼肉,鱼皮可以不去,片成片儿,厚一点,将近一厘米就行,吃起来更过瘾。两个手指一捏儿盐,放点胡椒粉,加点鸡蛋清,用湿淀粉上浆。抓一抓,上劲儿,让调料充分进鱼肉。备用。

3、葱姜蒜炝锅,如果想吃点辣的,可以来点豆瓣酱。再把切好的酸菜煸一下,煸出香味来,就可以往里蓄水了。注意一定要加热水。(讲究的话,用挑出来的鱼骨熬制十分钟左右的鱼汤更好)

4、锅开以后,上完浆的鱼片就可以下锅了。注意:千万不要一股脑都下进去,哪开锅从哪挑几片下去。下完以后,鱼肉基本就都熟了,可以捞出来了。

5、出锅以后,如果觉得味道不够酸,可以调一点儿白醋,千万不要放米醋。最好不要放盐(鱼肉和酸菜里都有咸味,基本就够了)。

【大师提示】

1、四川泡菜有很多品牌,用老字号的“新繁泡青菜”做酸菜鱼最好。买回家一定要先洗一下。如果买其他的牌子,注意不要买切碎的酸菜,要买有一整颗酸菜的那种。

2、鱼肉要求不多,草鱼、胖头鱼都可以,肉厚、刺少的鱼就行。最好不用鲤鱼。大一点的(3、4斤)草鱼就很好。龙利鱼肉也可以。

3、鱼肉上浆的时候,浆要厚一点儿,这样鱼肉不容易碎。

清蒸鱼

【原料】鱼一条、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱、姜

【做法】

1、在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟

2、腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟

3、蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油

4、烧热一勺油,浇在鱼身上即可

【大师提示】

1、用草鱼、鲤鱼都可以,但是一定要把鳃下的喉骨(腥骨)去干净。

2、蒸之前,一定要上底味儿,再葱姜打底,蒸出更有香味

3、在鱼身上抹点料酒可以去腥

4、要用顶气儿旺火蒸,如果选的是活鱼,蒸到鱼眼睛珠子要蹦出来了,就熟了

5、清蒸鲈鱼的汁儿,用超市买的豉油就行,但是一定要在锅里加点水过一道再浇汁儿,直接倒的话会咸。

▼长按二维码→识别图中二维码→关注

- 吃喝玩乐大搜索 -

ID:chwl876

每天17:00-19:00北京文艺广播FM87.6

商务合作电话:18801318005

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
这30道鱼片,每一种都比酸菜鱼好吃100倍!
鱼片最好吃的30种做法,鲜香下饭,做法还简单!
这才是吃鱼的正确方式,别吃错了
如何挑选及烹饪草鱼?(附8款做法)
视频 | 5种鲈鱼的家常做法,做法简单一学就会!
【鲈鱼】八种美味做法
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服