对大多数人来说，这样的场景再熟悉不过：一早闹钟铃铃作响，迷糊之中关掉开关，浓浓睡意抵不住起床的意志力，决定再多眯15分钟，接着变成30分钟，最终来不及买早餐，上班总是刚好整点打卡，在坐上办公椅、打开e-mail收信之前，你已经压力爆表。
日复一日，以紧绷慌乱的生活习惯开始新的一天，可以想见，在一天剩余的时间里，工作效率和精神状态早已萎靡不振。 然而，回头看看那些成功的企业家、名人却都有一个共同特点： 他们都珍惜且充分利用早晨时段，并且安排每日必做的项目，以确保他们一整天都能发挥最大限度的精力和生产力。
从明天开始不嫌晚，参考这8位成功人士的晨型习惯，选择一个你想遵循的标的，活用一天中最开头的那几个小时，这将有助你身体更健康、思绪更清晰、工作更有效率，让每天一开始就处在正确的路上。
以早起工作闻名的理查德?布兰森（Richard Branson）说：「我睡觉会开着窗帘，当阳光照进来房间时，我就会起床。」清晨5～6点醒来，他通常会去晨泳或是进行风筝冲浪，接着再吃一顿健康的早餐。 「这让我工作前培养了很棒的心情！」
股票之神巴菲特（Warren Buffet）有着良好的阅读习惯，他认为，知识就像是复利，投入愈多，成果愈丰硕，也因此，他每天固定阅读500页的文字，并且杜绝沉迷于社群媒体；同时，他生活简朴，直到目前仍居住在40年的老房子里。 他说：「『20年光景才累积而来的声誉，只要5分钟就能一夕全无。』，如果你做事情时能够理解这一点，你的决策就会不一样。」
已故的苹果共同创办人贾伯斯（Steve Jobs）十多年前回史丹佛大学演讲时曾说：「我每天早上起床第一件事情，就是站到镜子前面，问我自己『如果今天是生命的最后一天，我会想做我今天将要做的事吗？如果连续很多天答案都是不的时候，我就知道我必须做些改变。』」贾伯斯也主张将极简主义落实于身外之物，包含家具陈设和穿着同样的衣服，这意味着，每天可以省去更多不必要的思考，节省时间。
即使退下管理职，比尔?盖兹（Bill Gattes）依然忙得停不下来，从早上起床一睁开眼，每一分每一秒他都发挥最大利用价值，例如，起床后他习惯上跑步机跑一小时，让全身彻底苏醒，同时间，他会一心多用观看由全球大学顶尖教授所演说制作的TTC教育课程，增长见闻。 「成功是一个坏老师，他会误导聪明人觉得自己不会失败。」
除非前一天熬夜工作了一整晚，不然佐克柏（Mark Zuckerberg）通常早上8点就会起床。 他跟贾伯斯一样，也奉行极简主义，每天都穿同一件T-shirt、吃一样的早餐，以节省时间精力，花更多时间在更重要的工作和家人身上。 「我致力于创造可以长期存在的事物，其他的事对我来说都是干扰。」
和许多企业家一样，欧普拉（Oprah Winfrey）大约6点之前就醒了，她也重视身心灵的平衡状态，起床后，她会花几分钟静坐冥想，冥想被证实真的有助于促进成功、理清思绪。 接着她会去踩踏步机运动，并享用一顿健康的早餐。 从社会最底层一路爬上来成为亿万富翁的她认为，成功除了努力，更应「感谢你所拥有的一切，你就会有更多在生活中值得庆祝的事；反之，如果你一直专注在你所没有的，你将永远无法知足快乐。」
每天平均只睡6小时，早上7点就起床的工作狂马斯克（Elon Musk），生活马不停蹄，「要不断去想你如何做到更好，并且持续质疑自己。」他通常会跳过早餐，并且在开会期间花5分钟快速解决午餐，省下来的用餐时间他全献给运动，一天约运动一至两次。
贝佐斯（Jeff Bezos）的一日之始比起其他企业家亲民许多，他曾于媒体访谈中提及睡眠的重要性：「我每天一定要睡满8小时」，甚至为此在办公室放了一个睡袋，以便午休补眠。 此外，他也避免开晨会，而是把时间留给妻女共进早餐。
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