感冒和腹泻的孩子应该怎么吃？

无论是腹泻、呕吐，还是咳嗽、发热，孩子生病期间往往食欲减退，吃不下饭，让无数家长心急如焚，生长发育期的孩子需要充足的养分，抵抗疾病的时候更需要补充营养，孩子患病期间应该吃什么？怎么吃？

来源：上海儿童医学中心

小儿口炎

口炎即口腔黏膜炎症，由细菌感染引起。患儿口腔黏膜溃疡、糜烂，常伴有发热，体温可达39~40℃。由于局部疼痛，孩子往往烦躁，拒食。

口炎患儿的饮食应尽量减少对口腔的刺激，提供温凉流质或半流质，宜甜不宜咸。提供营养充足，高热量、高蛋白、富含维生素的食物。同时应鼓励孩子饮水，有利于保持口腔清洁、促进黏膜修复、防止高热脱水。如果疼痛剧烈影响进食，可在进食前局部涂2%利多卡因缓解疼痛。

腮腺炎

腮腺炎是由病毒感染引起的，典型症状为腮腺肿大，触之有胀痛感。由于唾液分泌受阻，开口咀嚼或吃酸性食物时胀痛加剧。患儿可有不同程度发热。

患有腮腺炎的孩子进食时，为减少唾液分泌，应忌食酸、辣、硬等刺激性食物，进食清淡、易消化的半流质/软食。为防止继发感染，应鼓励孩子饮水，保持口腔清洁。另外，进食后可用生理盐水或4%硼酸溶液漱口。

急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染俗称“感冒”。它主要的全身症状有：发热、烦躁、头痛、乏力、全身不适等，主要的局部症状有：鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等。

感冒期间应保证孩子获得充足的营养，给予高热量、蛋白、富含维生素的食物。

由于发热时消化系统功能减弱，最好喂食清淡、易消化的食物。鼓励孩子饮水，以补充发热引起的水分流失。喂食时应避免呛咳：婴儿哺乳时取头高位，咳嗽严重者可用滴管或小勺慢慢喂。

腹泻

各种原因引起的腹泻也是小儿常见的疾病。腹泻主要表现为大便次数增多、变稀，有时伴有呕吐。腹泻严重时，还会出现脱水、酸碱平衡紊乱、低钾及低钙、低镁血症等。

腹泻时限制饮食过严或禁食过久，往往会加剧水电解质紊乱，不利于患儿康复。

因此，腹泻期间也应让孩子继续进食，以满足生理需要，促进恢复。腹泻患儿进食应由少到多，由稀到稠，腹泻停止后应每日加餐一次以补充营养。患儿若为母乳喂养，减少哺乳次数、缩短每次哺乳时间，暂停换乳期食物添加。若为人工喂养，则开始时喂米汤、酸奶，待病情好转改为粥、面条，逐步过渡到正常饮食。另外，病毒性肠炎不宜进食蔗糖和乳类。