女性“器官衰老”顺序或已公布，感兴趣的女性朋友不妨提前了解

常言道“爱美之心人皆有之”，无论是男性还是女性，都希望自己能够保持年轻的状态，可随着年龄的增长，身体各项机能逐渐衰退，自然而然身体会出现衰老的迹象，比如皮肤松弛，身材变形，慢慢变成自己讨厌的模样。

尤其是女性朋友进入更年期之后，情绪变得不稳定，经常胡思乱想，而在这一期间身体抵抗力和免疫力逐渐降低，很容易受到疾病和病毒的入侵，容易患有各类疾病。

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女性“器官衰老”顺序或已公布，感兴趣的女性朋友不妨提前了解

●肠道——45岁之后衰老

健康的肠道可以平衡有益细菌和有害菌群之间的状态，不过肠道内的菌群会在45岁之后逐渐减少，此时消化功能逐渐降低患有肠道疾病的风险增大。

▲臀部——40岁左右衰老

臀部做了盆腔的支撑地，负责女性荷尔蒙的分泌，臀部的血液循环如果受到影响，将决定着女性快速进入到衰老阶段，轻则手脚麻木，重则出现静脉曲张。

※手——40岁之后睡觉

俗话说手是女性的第2张“脸”，如果手部保养得当，那么看起来会更加年轻，手部衰老的迹象大约在40岁之后才会出现，所以在此之前我们一定要保持好手部的湿润，时刻涂抹护手霜。

●卵巢——35岁之后开始衰老

卵巢是女性生殖器当中最重要的器官，卵巢主导雌性激素的分泌，而雌性激素往往决定着女性的健康状态。

根据多项研究了解：女性在进入35岁之后，卵巢功能逐渐衰退，雌性激素分泌的越来越少，如果不及时保养，很有可能进入到衰老阶段，甚至导致更年期有所提前。

▲大脑——30岁以后衰老

大脑细胞是有限的，在出生之日起，在脑部大约有1000多一个神经细胞，可是进入30岁之后，大脑开始衰老，脑细胞的数量逐渐减少，随着年龄的不断增大，脑细胞的减少，导致记忆力、思维和逻辑能力逐渐变差。

※胸部——25岁之后衰老

女性在进入25岁之后，乳房组织内的脂肪开始流失，去忙的体积和丰满度逐渐下降，而随着年龄的不断增长，进入35岁之后，大多数女性的乳房开始下垂，同时患有乳腺癌的风险也在逐步增加中。

关于乳房，除了自然衰老之外，不良的生活习惯和饮食也会影响到胸部的正常新陈代谢和血液循环，导致体内激素紊乱，从而影响到乳房的健康。

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如果想延缓衰老速度，请遵循以下3点

㈠：保证充足睡眠

据统计，在人的一生当中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠时间，会让皮肤看起来更好。

不过快节奏的社会有很多朋友出现睡眠质量差，失眠多梦的现象，小编建议在睡觉之前喝一杯热牛奶或者用热水泡泡脚，促进全身的血液循环，有助于改善睡眠，延缓皮肤的衰老速度。

㈡：多喝水

水是生命之源，水对于人体的重要性不可忽视补充足够的水分，滋润全身的细胞，增强细胞的活力，进而达到延缓衰老的目的。

㈢：坚持锻炼

我们都说生命在于运动，坚持运动可以促进全身的血液循环，提高代谢能力，还有助于排出堆积在身体内部的毒素和垃圾，同时在运动过程中能消耗体内多余的脂肪含量，有助于控制体重，保持良好的身材。