人老后，身体会出现5个问题，很少有人能躲过去

人老后，新的困难开始，尤其是从中年阶段到老年阶段的过渡时期，身体各方面机能下降，把原有的几十年习惯打乱，将带来极大的生理和心理方面的考验。

人的衰老是不能阻止的，只是通过一些方法可以延缓。而人老后，身体通常会出现5个问题，很少有人能躲过去。

身体疾病

人老后，身体素质变差，免疫力系统也不再像曾经一样能抵御大多数外界细菌、病毒的侵扰，稍微不注意就会感冒发烧。

对于一些小病依然拖着不解决，很可能就成了大病。人老后，首先应该做的就是承认自己身体的衰老，生病了就该及时的治疗，如果自己不方便，一定要及时地让家人知道，早防早治。

胃口变差

研究表明，随着人体的衰老，我们的味蕾会逐渐减少，对美味的体验度会下降，需要进食更重口味的食物才能刺激我们的食欲。

因此，人老后会越来越挑食，遇到好吃的就多吃，暴饮暴食。由于经常食欲不佳，食物摄入量不足，以及胃肠吸收功能的下降，容易出现营养不良情况，严重威胁身体健康。

为此，人老后要克制自己的饮食习惯，吃东西不能太挑剔，合理规律，均衡饮食才能让身体更健康。

体力下降

步入老年，体力一天比一天差。甚至随着年纪的变大，走路都慢慢成了问题，稍微不留神就有可能摔倒。

人老退休后，要好好地休养生息，人多聚集的地方少去，免得被碰撞摔倒，出行选在白天天气好的时候为佳。

掉牙齿

掉牙齿大部分的原因是由于口腔卫生没做好，牙周炎症导致松动掉牙。但是，人老后，营养状况变差，牙龈萎缩，牙槽骨吸收也是一定的原因。

人老后，牙周卫生差加上营养跟不上，牙齿一颗颗地掉，当牙齿掉的少于20颗时就会引起更多身体疾病。

想要身体好，牙齿一定要多清洁，有牙齿缺失要及时的修复，保证可以正常咀嚼，别增加肠胃消化负担。

记忆力变差

年纪越大，脑细胞记忆储存和提取物质的能力就会下降，也不能对新学的知识进行编码，也就是我们所说的记忆力下降。

人老后记忆力变差不可避免，保持充足的睡眠和良好的情绪，可以在一定程度上改善记忆力衰退的情况。

人生的每个阶段总会有要面对的困难，而人的衰老是不可避免的，对于老年更多困难的日常生活，需要调整好自己的心态，让自己重新出发！