体外注射胰岛素是1型糖尿病和病情发展到后期的2型糖尿病患者们必不可少的治疗措施。

但胰岛素是一种注射液，就像打针。我们打针有时打手背，有时打胳膊，有时还打屁股针，根据不同的注射需要，有不同的注射位置。

那么胰岛素注射的位置不同，效果是不是也不同呢？往哪里打吸收得最快呢？

一般来说，胰岛素的注射部位有四个：腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部。

这4个部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织而且没有较多的神经分布，所以更加适合。

一、腹部

吸收胰岛素速度：最快。

注射的具体位置：用一个拳头盖住肚脐，在肚脐两侧约1个手掌宽的距离内注射。

要避开的位置：肚脐周围和腰侧。

（1）脐周：以肚脐为圆心，半径2.5厘米的圆形区域内不要注射，大约是一个拳头盖住肚脐那么大。因为肚脐四周是腹部最薄的地方，没有皮下脂肪，且血管非常丰富，胰岛素注射后可能很快入血，导致低血糖的发生。
（2）腰侧：靠近腰部两侧的位置容易造成肌肉注射，疼痛感大而且皮下脂肪少，不利于胰岛素的吸收。

二、上臂

吸收胰岛素速度：稍慢。

注射的具体位置：侧面或者后侧部位，上臂外侧四分之一的部位（手臂三角肌下缘外侧）。

要避开的位置：手臂三角肌内。内侧的血管和神经丰富，有明显的疼痛感，并且感染概率大。

吸收胰岛素速度：较慢。

注射的具体位置：大腿上端外侧。

要避开的位置：膝盖附近和内侧。因为大腿血管及神经分布于内侧，膝盖附近脂肪薄。

适合情况：少儿注射中效或长效胰岛素时最好选择大腿或臀部。

吸收胰岛素速度：最慢。

注射的具体位置：臀部上端外侧，从髋骨上缘往下至少10厘米远处。

要避开的位置：臀部内侧和下方，因为容易变成肌肉注射。

适合情况：少儿注射中效或长效胰岛素时最好选择大腿或臀部。成年人如果想要胰岛素的吸收速度较慢时，也可以选择臀部。

（1）为什么要轮换？

长期在同一位置注射胰岛素容易产生局部硬结和皮下脂肪增生，不仅难看而且会直接导致药物的吸收时间延长、吸收率下降、血糖波动。

（2）如何轮换？

将注射部位分为四个等分区域（大腿或臀部可等分为两个等分区域），如下图所示，每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向进行轮换。

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