相信令新晋爸妈最痛苦的莫过于是，我的上下眼皮早已大战三百回合了，而他的大眼睛还好奇地到处乱看或者各种哭闹也不睡觉等等。为此，为新生妈妈们科普一下新生儿为什么不爱睡觉，爸爸妈妈们又该如何正确哄宝宝睡觉呢？新手爸妈们来好好了解一下！

新生儿哭闹不睡觉的原因

◆宝宝饿了：宝宝在饥饿时，哭声短而有力，比较有规律，渐渐急促。

◆尿布湿了：纸尿裤太沉，宝宝会很不舒服，自然就会开始哭闹不止。

◆中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。

◆宝宝缺钙：由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。

◆有疾病：患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。

如何让宝宝安稳入睡？

◆让宝宝吃饱再入睡（切忌：吃饱≠撑到）；

◆睡前洗个放松心情的热水澡，有助于宝宝入睡；

◆让宝宝听有规律的声音，如轻柔的节拍声等；

◆良好的入眠环境也很重要。如关掉电视机，减弱室内光线及尽量减少噪音；

※需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

◆观察宝宝犯困的信号

不同年龄的宝宝，表现的信号不一样。当宝宝只能控制头部的时候会将脸埋在妈妈的胸前，哪里都不想关注；当宝宝可以控制自己的四肢时，困了他们会揉眼睛抓耳朵等；当宝宝可以移动时，困了的时候他们的协调性会差些。

◆了解宝宝的作息习惯

随着月龄的增长，宝宝懂的事也越来越多，他们的好奇心越来越强。有时候很困了也可能因为没玩够想多玩一会。这种状态下，犯困的信号可能会不那么明显。这就需要妈妈根据宝宝的作息习惯来了解宝宝是不是该睡觉了。所以，宝宝有一个良好的作息习惯还是很有好处的。

结合以上两点，基本上就可以很好的掌握宝宝的最佳哄睡时机了。这时候只要找到了合适自己宝宝的哄睡方法，宝宝安睡应该会变得很容易了。

正确哄睡方式：安抚→让宝宝安静下来→哄睡

新生宝宝睡眠不规律很容易反复哭闹，所以这样的哄睡不是一件容易的事。妈妈难免会哄着哄着自己也烦了，所以妈妈一定要想，宝宝正在承受着想睡而不能睡的折磨，他太小不能说，只能用哭来表达，要赶紧帮帮他才好。这样调整好心情，耐心的多安抚几次，宝宝总会踏实的睡去的。

月龄小的宝宝，没有安全感，一旦被放下，他们很容易察觉到自己的周围与刚才完全不同了，从而醒来，三个月内的宝宝比较多见。。而三个月后的宝宝在入睡后，很快会进入深度睡眠，所以落地醒自然就消失了。

◆抱宝宝的姿势

宝宝在怀里睡着后，注意调整环抱姿势，抱的时候最好让宝宝时侧躺的姿势，最好用一只手掌拖住宝贝头颈部，而不是背部，以便更好抽出。

◆抱睡放下方法

屁股先落地，睡踏实后，抽出屁股下的手，睡踏后再慢慢抽出脑袋下的手。一定要很慢很轻，一旦醒来，想要不抱起来安抚睡着几乎不可能，四个月后的宝宝倒是可以做到，或者让宝宝侧躺放下，抽出一只手在宝宝背后抵上软枕，在抽出另一只手。这两种方法都一样，一旦落地失败，赶紧抱起来哄吧。

关于宝宝睡觉的问题还是强调最最重要的一点，每个宝宝体质、脾性都是不同的，妈妈一定要了解自己的宝宝。

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