病情描述及疑问：您好。我最近感觉情绪激动，一遇到事情就焦燥不安，容易哭，甚至想伤害自己来达到对抗别人的目的。我知道这是一种不正常的 情绪，可我的心理却感觉相当压抑，不知道怎样来排解这种压抑，尤其是今天和家人发生了冲突，没有大吵，只是对方情绪的宣泄（也就 是发气踢了东西，给人使脸色，那种眼神让人感觉要把自己挖一个大洞似的），就这样我就受不了了。因为没人理解我的想法，只是一味 的指责，让自己感觉很受不了，所以就以拍打自己头部作为一种报复吧。在事情发生后，我也不知道今后如何和他相处，他是我的公公。 我的一系列的情绪反应，老公只是认为我可笑，从事情发生，他只是恶狠狠为训斥我，指责我。让我感觉到对家庭的失望。现在只想逃离 这个环境，不然我不知道以后和他们该如何相处，自己陷入了一种不可自拔的情绪当中。却不知道如何应对。这些心理却又不知如何向朋 友，娘家人去诉说。这种情绪也不知道如何去释放
建议：我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。 首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。 其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
联系客服
