六年不用洗发水，发质竟然变好了！我们要跟风吗？

不用洗发水，发质会变好?近日，纽约女作家Sarah Theeboom给出了答案，她表示，自己六年不用洗发水洗头，发质越来越好了。洗发水里面的上百种化合物也一直让人担心。那么洗发水到底该不该用?

不用洗发水，发质会变好?近日，纽约女作家Sarah Theeboom给出了答案，她表示，自己六年不用洗发水洗头，发质越来越好了。

近些年，由于名人效应，戒洗发水浪潮非常流行。就连英国皇室的哈里王子也自曝两年不用洗发水洗头，因此得名“邋遢王子”。

不用洗发水可行吗?

洗头需不需要用洗发水?对此正反两派争论不休。

清水洗头的支持者不仅有理论基础，也用实践证明了清水洗头的可行性。他们认为头发是会自我清洁的。不洗头发或用天然洗发剂洗头会让头皮保持油脂平衡：既产生适量保护头发的油脂，又不会让头发看起来油腻。

而头皮的皮脂层产生的油脂能保护头发，并让头发保持干净、顺滑，效果大大超越洗发水和护发素。长时间不洗头发或用天然洗发剂最终会让受损的头发恢复强韧、丰盈。

同时，一些如Sarah Theeboom一般常年不用洗发水的实例，也能证明不用洗发水头发看起来可以很完美。

相比支持者，反对者的声音并不那么响亮。因为他们反对清水洗头的理论依据只停留在：不用洗发水，头发油腻腻的要怎么忍受?

不用洗发水洗头，用什么?

全世界的人都在担心洗发水里的上百种化合物对人体所产生的后果。据悉，洗发水为了适应干性或油性发质的需要，会将各种活性剂按不同的比例加以调配，常见的如十二烷基硫酸盐、十二烷基聚氧乙烯硫酸盐、椰油基两性醋酸钠等，羟基本甲酸酯(防腐剂)、邻苯二甲酸盐更是洗发水中离不开的制剂。

Sarah Theeboom六年不用洗发水发质变更好的新闻，不仅让我们了解到了no poo运动(poo指shampoo，即不用洗发水运动)，更引发了“不用洗发水，洗头用什么”的大讨论，下面几样东西，被认为可以作为洗发水的替代品：

1、 皂角

皂角是纯天然的碱性植物，用皂角去油污的效果是很理想，环保又安全。将皂角加水泡软，放在头发上揉搓就可以达到清洁效果。

2、 盐和白醋

盐和白醋这两样一直是传说中的神物。其主要作用是清洁、杀菌。

3、木槿叶加稻草灰

古人洗衣服用草木灰和皂角。洗头用淘米水，称作潘。如《左传 哀公十四年》中有“合疾而遗之潘汁。”而木槿叶也能在一定程度上对头发有顺滑效果。

除此之外，清水洗头的倡导者在实践中还尝试了面粉、柠檬汁、鸡蛋、蜂蜜、柠檬汁、碳酸盐苏打等。

清水洗发要不要跟风?

专家建议，减少洗发水的使用量和使用频率，可以让头发更健康。仅使用一小点洗发水抹在头发根处，就足以让你的头发保持不油腻。如果不能保证每次洗发都不用洗发水，至少也可以尝试一周一次不用。

同时，睡眠不佳、饮食油腻都会对秀发有影响，可以考虑从睡眠和饮食方面着手，去“清洁”头发。

最后，洗发水中的化学制剂对人体虽然有刺激性，但是洗发过程很短，这些化学成分的含量也很低。只要冲洗干净，不需要过分担忧。

说到底，要不要加入清水洗发的行列?小编觉得，试试无妨，适合的才是最好的!