得了慢性前列腺炎，多喝山楂水

王先生40多岁，患慢性前列腺炎有两年多了，常常感到下腹部隐隐作痛，还伴有尿频尿急的症状。他去多家医院看过，但是一段时间后又会复发，总是断不了根，令他苦不堪言。

我仔细查看了一下他的病历，确认他得的只是非细菌性慢性前列腺炎，就让他每天用1～2两山楂泡水当茶喝即可。

山楂中富含一种叫檞皮素的物质，具有消炎、抗水肿、促进尿道平滑肌松弛等作用，很适合治疗慢性前列腺炎。山楂泡水当茶喝，不仅能治疗慢性前列腺炎，还有降脂、开胃的作用，非常适宜长期饮用。

王先生听了很感兴趣，认为这个方法值得一试。我又得知王先生喜欢吸烟喝酒，便劝他戒掉。因为吸烟是慢性前列腺炎的诱发因素，过度饮酒也容易引起前列腺水肿性肿大。

王先生回去后戒掉了烟和酒，并坚持每天泡山楂水喝，有时也买点山楂片当零食吃。半年后，他路过医院，说前列腺炎一直没有再犯过，心情也好多了。

此外，前列腺炎患者还可吃槐米、银杏叶、洋葱、绿茶等这些富含檞皮素的食物。

我再推荐一个非药物治疗的方法——每天按摩小腹。具体操作如下：起床和睡觉前，先排空小便，然后躺在床上，平卧屈腿，放松小腹；把双手搓热，再将右手平放在神阙穴（肚脐）下方，左手压在右手上，按顺时针方向缓慢按摩。刚开始的时候，每天按摩50圈，以后逐渐增加到100圈或以上。虽然做起来有些麻烦，但只要坚持锻炼，不仅对慢性前列腺炎有疗效，身心也会倍加舒畅。