从某种意义上来说，流汗对身体存在诸多好处，但并不是任何部位出汗就说明是排毒，很有可能是疾病的征兆。如果手心或者脚部易出汗，这时千万不要认为是人体正常排汗，其实这很有可能是身体健康出现了问题。
1、正常的生理反应
身体出现的诸多现象并不只是疾病的征兆，绝大部分是正常的生理现象。所以，当手心出汗时，不要过于慌张，因为这很有可能是生理现象。但如果手心总是处于出汗的状态中，这就不单单只是生理现象。
2、体寒
人体健康主要与内分泌有很大的关系，简单点说，内分泌如果正常，身体以健康的趋势发展，如果内分泌出现紊乱，则人体健康就会出现异样，而手心出汗就是如此。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。其实，手心出汗是体质虚寒的表现，这时应该多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
3、情绪紧张
一般情况下，人到了某一个陌生的环境，或者处于比较正式的场合时，自身就会出现紧张的状态，紧张的同时，手心会不断出汗。所以，这时的手心出汗是由情绪主导的，只有调节好自身的情绪，才能缓解手心出汗的症状。
4、患上多汗症
身体出现任何异样都有可能是疾病的征兆。夏季是多汗的季节，如果到了冬季还出现这样的状况，这足以说明自身患上多汗症。它一般表现为手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷，有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重。
5、湿热重
不同体质的人群，身体的健康状况都是不同的。对于自身湿热比较严重的人群来说，手心是容易出汗的。出现这样的现象，主要与交感神经系统兴奋过高有关。专家指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。
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