改变懒惰十个方法

（1）给自己定一个目标，并行动起来；

（2）拒绝拖延症的存在，拖延症是懒惰传播最快、有效的导致体；

（3）睡醒后第一件事不是拿手机，而是离开床；

（4）每天坚持外出，不要经常呆在家里；

（5）每天睡前写下第二天要做的事，第二天翻开看看；

（6）不要让自己没工作很长时间，即使找不到也要继续找；

（7）当觉得没动力时，不妨看一下鸡汤或者和有活力朋友聊聊；

（8）有效的消除懒惰，少不了一颗持之以恒的心；

（9）要拒绝睡懒觉，还要坚持早起，一天六个小时左右的睡眠就足够了；

（10）计划的再多、再好，都比不上真正的行动起来；