穿着合身的内衣，不但可以调整身材，将外在的衣服衬托得更加漂亮，还能使自己产生愉快的心情，提高工作效率。反之，如果穿着不合身的内衣，会使人产生一种无精打采或浑身不舒服的感觉，影响工作情绪和工作效率。
（1）女性在公共场合或者职业女性在工作场所，不提倡穿着与社会主流文化相悖、过于性感、容易招惹是非以及安全系数低的内衣。
（2）在公共场合或办公场所，切忌不加掩饰，随意地整理内衣。在各种生活场景中，我们经常会看到一些女性在偷偷地调整脱落的内衣肩带，这不但是很不雅观的举动，也非常不礼貌，会令大家尴尬。若女性内衣的肩带滑落或感到内衣穿着不舒服，则应该就近寻找卫生间，在卫生间内进行整理。
（3）切忌内衣外露以及疏忽内衣的卫生。女性穿着适应自己的内衣，不应穿着过大号码的内衣或者与外在服饰不匹配的内衣，以避免内衣外露。在与人交往的过程中，女性要注意避免一些过分夸张的举动，以免内衣露出来。而且，应有良好的卫生习惯，每日换洗内衣。
（4）上衣的开领不要太低。外衣的颜色如果太浅，则一定要注意内衣的颜色不能选择深色，可以选择白色或者肉色。
丝袜是女性的最爱，但是因袜腰紧，穿上后常会在腿上勒出一道沟，显得不雅观。其实，只要把新袜袜腰折返部分的双层丝线挑开成单层就可以，这样不仅增长了袜腰，也不会脱丝，更重要的是，还部分消减了其收缩弹力，不会再勒腿。
先找块布剪成半月形，再给鞋垫的前面缝上个“包头”，如同拖鞋一样。往鞋里垫时，穿在脚上顶进鞋里，这样就脱穿自如了。
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