作为小儿四病防治之首的佝偻病，相信很多人都对它很不陌生。但绝大部分人不知道的是这种疾病的全称，叫做维生素D缺乏性佝偻病。而这个名字也直截了当地揭示出造成宝宝佝偻病的根本原因是缺乏维生素D导致的。为了预防自己的宝宝患上这种病，不少家长们都给宝宝努力补钙，但往往收效甚微。今天小编就帮大家来扫除佝偻病防治误区，助力您的宝宝健康成长哦~
佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病，俗称“软骨病”，是一种以骨骼病变为特点的全身、慢性、营养性疾病。多发于2岁以内的婴幼儿，简单地来说，由于孩子体内缺乏维生素D，从而导致钙、磷代谢紊乱，骨骼钙化不良。
佝偻病的潜伏期一般较长，由于其发病较慢，不易及时发现。佝偻病患儿自身抵抗力较差，容易引起肺炎、腹泻等疾病，对其生长发育造成影响。因此，对于家长来说，要积极做好佝偻病的预防工作。
佝偻病常见于婴幼儿，尤其是处于3~18个月的宝宝。初期表现多以精神症状为主，主要表现为急躁不安、睡眠浅、容易发脾气、多汗引起的枕秃现象。如果不进行有效治疗，可能会导致患儿出现骨骼变形，甚至畸形。
按照佝偻病发展的严重程度表现为:
1、初期：由于神经兴奋性增高，患儿易激惹、烦躁、夜惊夜啼、多汗、枕秃。
2、激期：方颅、鸡胸、漏斗胸、手足镯、X型腿、O型腿。
3、恢复期：初期和激期的症状减轻或消失。
4、后遗症期：未及时治疗会造成严重的骨骼畸形。
1.摄入维生素D量不足
宝宝生长发育所摄入的维生素D（外源性）大多来自于食物。但是在通常情况下，食物中的VD含量不能满足小儿生长发育的需要，如果母亲喂养不当，就更容易造成维生素D的缺乏。
2.阳光照射不足
紫外线照射皮肤是合成维生素D（内源性）的重要途径。只有充足时间的室外活动，使得孩子大面积的皮肤暴露在紫外线下，才能获得足够的维生素D。但是由于存在城市高楼遮挡、空气环境污染、宝宝皮肤娇弱易晒伤等情况，也使得部分家长不愿意待孩子进行户外活动，导致孩子整日闭门不出。
3.生长发育速度过快
由于宝宝生长发育过快，其体内的维生素D含量不足以供给其生长发育的需要，在这种情况下就使得宝宝患佝偻病几率加大。而且妈妈怀孕期间体内维D不足或者早产儿、双胞胎、患有疾病的孩子更易患佝偻病。
4.慢性疾病和药物的影响
如果宝宝患有慢性疾病等症状，在服用药物的时候，可能会影响钙、磷的吸收，从而导致佝偻病。
5.食物中钙、磷含量不足或比例不当
母乳中所含的钙、磷比为2：1，宝宝摄入营养更易吸收；而牛奶中因磷含量过高，反而不易被宝宝吸收。所以，采用牛奶喂养的宝宝其患佝偻病的几率较高。
1.注重孕期保健
对于母亲来说，为了预防宝宝的先天性佝偻病，孕育出健康的宝宝，在怀孕期间应加强营养，遵循医嘱服用维生素D制剂。
依据：
●2008年3月中华医学会儿科分会在《维生素与D缺乏性佝偻病防治建议》中推荐：妊娠后期为秋冬季的父母宜适当补充维生素D400~1000IU/d。
●2008年美国儿科学会和2000年中国营养学会推荐：孕期最后三个月每日至少补充维生素D400IU。
2.母乳喂养
母乳中除了含有丰富的营养，还含有提高宝宝免疫力的抗体。不仅如此，母乳中含有的钙、磷比例适当，能够很好地为宝宝所吸收，从而减少患佝偻病的可能性。
依据：
●2008年美国儿科学会和2000年中国营养学会推荐：任何母乳喂养的婴儿，无论其是否添加配方奶粉，均需补充维生素D400IU/d。
3.勤晒太阳
一般来说，宝宝满月即可开始晒太阳，之后可逐步增长时间。建议每天坚持2小时，便能满足小儿对维生素D的需求。提醒大家，夏季时应避开中午时段，最好才树荫下进行，切勿日光直晒；而冬季最好走出家门，不要隔着玻璃沐浴阳光，防治紫外线被其吸收。如果家长们没有充足的时间或者心疼宝宝被晒伤晒黑，同样可采用服用维生素D制剂的方法。
4.补充维生素D
宝宝每天服用400-600单位的VD，被认为是合理的生理需求量，可有效预防佝偻病。一般来说，如果是混合喂养的宝宝，可以在其出生两周之后合理的添加VD。最好在咨询医生之后，再确定所需补充的剂量。体质较差，出现营养不良以及生长发育过快等症状的孩子更要注意及时补充VD，避免患上佝偻病。
依据：
●2015年8月3日中国营养学会发布《婴儿喂养指南》（0~6个月）：婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D400IU。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需要额外补钙。
●2013年卫生部公布的《中国国家处方集?儿童版》P537规定，预防维生素D缺乏应：母乳喂养儿童，补充维生素 400—800IU /天；早产、出生低体重儿，口服 800—1000IU /天，3个月后改为 400IU /天。
●2012年卫生部办公厅《母婴健康素养—基本知识与技能》第26条规定：婴儿从出生开始，应当在医生指导下坚持补充维生素D 400—800IU/天 。正常足月新生儿出生后 6 个月内一般不用补充钙剂。
我们多多少少都曾见过骨骼畸形或者有佝偻病后遗症的人，他们的痛苦和失落是我们不能体会的。我们没办法为他们做些什么，或许只要不用异样眼光看他们就好。而对我们还没有出生或者刚刚呱呱坠地的宝宝，我们有那么多的方法可以让他们避免疾病的侵害，为什么不去试一试呢？
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