有很多中药对于调节人体血脂、帮助排除体内代谢产物有很好的效果，常见的如荷叶、莲子、薏苡仁、山楂、茯苓、泽泻、陈皮、橘红、川厚朴等，将这些药物水煮后代茶常饮服，对于血脂异常的病人常有着很好的调脂效果；另外，日常饮食中多食燕麦、芹菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、玉米、豆类、新鲜水果等食物也有助于血脂的调整。
下面简单介绍几个调脂小方：
轻身减肥方：薏苡仁45克，山楂15克，泽泻20克，苍术15克，茯苓15克。
用法：水煎煮2次，合药汁，每日1剂，分早、晚服。 消脂汤：决明子、制首乌、桑寄生、泽泻、生山楂各100克。
用法：将上药加清水煎煮（注意水要没过药面），反复3次，取3次药液混合，浓缩制成500毫升合剂，每日服3次，每次50毫升，4周为1个疗程，用2个疗程以上。
荷叶减肥汤：荷叶、黄芩、猪牙皂角子、泽泻、炙甘草各等量。
用法：上药研细末，制水丸，每服6克（约30丸），1日2次，1个月为1疗程。
当然，将中药调脂治疗和西药调脂治疗两者配合进行，可以大大减少西药调脂药物的使用量，有些病人单纯依靠中药就可获得很好的调脂效果，尤其对于一些进行西药调脂治疗后出现不良反应较多而不能耐受者，使用中药调脂治疗将是更适宜的选择。
