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红糖姜片水是治风寒感冒
风热感冒
  临床表现 身热较重,微恶风寒,汗出不畅,头痛,咳嗽,痰黏或黄,咽喉干痛,鼻塞,流黄浊涕,口渴欲饮,舌苔薄白或微黄,脉浮数。

  【白菜根葱白汤】
  配方: 大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。
  制法: 上三物以水煎煮10~15分钟即可。
  功效: 辛散解毒,清热祛湿
  用法: 每日1剂,趁热分2次服用。

  【西瓜番茄汁
  配方: 西瓜、番茄各适量。
  制法: 西瓜用纱布绞汁;番茄先用开水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液,然后将两汁合并即可饮用。
  功效: 清热生津。
  用法: 每日1~2次,当果汁饮用。

  【银花饮】
  配方: 银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。
  制法: 将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液1次,再加水煎熬1次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。
  功效: 辛凉解表,清热解毒。
  用法: 随量饮用。

  【薄荷粥】
  配方: 鲜薄荷30克(干者10克),梗米60克,冰糖少许。
  制法: 水煎薄荷5分钟,去渣取汁。取粳米熬粥,加入薄荷汁,稍煮,加入冰糖调化。
  功效: 疏风解表,清利头目。
  用法: 分早晚温热服食。

  【贯众蛋】
  配方: 贯众10克,鸡蛋1个。
  制法: 将贯众与鸡蛋同放锅中,加水300毫升,煮至蛋熟,去药渣。
  功效: 清热解毒。
  用法: 每日1次,饮汤吃蛋,连服5~7日。
  风热感冒,主要症状有:发热重,轻微发冷,头胀疼,鼻流粘涕或黄涕,咽喉肿疼,咳嗽,痰黄稠,口渴,舌苔黄或薄白。
  “风热”感冒食疗方:
  葱白香菜汤:以葱须、香菜根、白菜头各适量,煎水代茶饮,趁热服用取汗。
  米醋萝卜菜:生白萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒
  杭菊糖茶:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花茶壶内开水浸泡,加白糖适量。每天让宝宝饮服。可以通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
  风寒感冒,主要症状有:发冷较重,发热轻,头痛无汗,四肢疼痛,鼻塞声重,流清涕,咳嗽,痰白清稀,不口渴。
  “风寒”感冒食疗方
  葱乳饮:葱白2根,母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开,同母乳一起放入加盖的杯内,隔水蒸熟后去葱,盛入奶瓶内,喂婴儿饮服。每日3~4次,连服2~3天,用于婴儿风寒感冒。   姜糖饮:生姜5克,红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内,以开水冲泡,加盖浸泡5分钟,再调入红糖,应有足够辣味,趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。是民间最常用。
  姜糖白菜根饮:生姜2片,白菜茎根l块,红糖30克。水煎煮,趁热饮,代茶频服。
  生姜炒米粥:生姜10克,大米25克。将生姜洗净,切成薄片,大米洗淘后放入铁锅内,文火炒黄,再将生姜片与炒米一起放入锅内,加水适量煮粥,一次或分次食服。食服时可加少许食盐调味,吃粥不吃姜。
  姜枣萝卜汤:白萝卜2段,生姜2片,大枣10枚。上三味加水同煮,喝汤吃枣,出汗为度。治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。
  刚开始流清涕,轻咳时该如何做?
  休息,多喝水
  清淡饮食.补给维生素微量元素
  测体温,通风
  不滥用抗生素.能吃药不打针;能打针不输液
  民间偏方改善症状.缩短病程
  感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

  一.萝卜和白菜

  萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。

  菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

  萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  米醋萝卜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  二.姜

  橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。

  姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。

  姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖。

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。

  无论采取哪种方法,其要旨均在于多喝水、多排尿。这样,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭

  鼻子插葱。感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。

  白酒擦身。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

  毛巾热敷。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

  葡萄酒疗法。将葡萄酒25毫升入锅煮,蒸发掉酒精,再打入1个鸡蛋,搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息,次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失,有的饮上一次,感冒即可见效。

  生姜梨水。取梨子1个、生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,当天有效。

  葱白生姜茶。用葱白100克、生姜3片,煎汤或开水冲服。或用葱白20克、生姜5片、白糖1匙、茶叶一撮、水1碗,煎服。

  花生壳煮水。花生壳20个、大葱白(连须)3根,用清水洗净,放锅内,加入适量冷水,烧沸后文火煎15分钟,滤出汤汁,趁热饮下,及时加衣盖被,令头身微微出汗。

  酒浴法。在患者的关节等处,比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处,用纱布蘸酒(高浓度酒)来回擦拭30-40次,然后盖被睡一觉即可好转。此法尤适于在怀孕期间感冒而不能服药的妇女。

  葱白胡椒汤面。煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。可辛温解表,消痰解毒。治风寒袭表引起的伤风感冒症。

  对症食疗也能治感冒

  尽管中医上对于感冒有“无内热无外感”之说,将感冒归因于“内热”引起的,不过,感冒之人,也还是有分类的。一般来说,感冒可以分为风寒感冒、风热感冒和胃肠型感冒三类,而这三种感冒人群在饮食方面的注意事项也有不同。

  ■风寒感冒

  感冒之人,以风寒感冒居多。专家介绍,风寒感冒者就不宜再多吃鸡鸭鱼肉等荤食了,饮食应偏清淡,宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等等。

  另外,日常生活中的常用两样食物对预防和治疗感冒效果极佳:

  (1)生姜。性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

  (2)葱白。性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。

  另外,需要指出的是,有人认为感冒时,喝鸡汤、骨头汤等能助人驱走感冒。专家指出,感冒了还喝鸡汤,无异于“火上浇油”,因为鸡汤等食物带有温补性质,很可能导致感冒病情加重,患者可以多喝一些蔬菜类烹煮的汤。

  ■风热感冒

  风热感冒者在饮食方面则偏向于“清热”,专家表示,风热感冒患者宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。另外,梨子可以起到“解表”、“化痰”的作用,也宜多吃。

  需要强调的是,感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒精类饮料,否则容易导致病情加重。饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。

  ■胃肠型感冒

  胃肠型感冒患者则适合于食用偏苦的食物,可以多饮菊花、龙井茶,也可以用绿豆加红糖代茶饮,多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状。另外,感冒后应该多喝开水,加速代谢物的排泄,减轻感冒的症状。

  患了感冒,可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热,接着再往酒里打入一个鸡蛋,然后用羹匙稍加搅动成糊状,烧沸即可,稍凉后饮用,效果很好。轻感冒一次见效,重感冒2次至3次见效。...
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