昨天，看到一位妈妈发来的消息：
我关注小慧老师很久了，感觉您很亲切，有些话想跟您说说。
刚才看见自己中指上昨晚打儿子留下的青紫的伤痕，想起儿子泪眼婆娑，我不禁泪如泉涌。
我真的是一个暴力妈妈，虽然知道，但我忍不住，这是我自己的成长经历带来的恶果，我是在妈妈的暴力下长大的。我都不知道有多少年没喊过她妈妈了。
我有一个很帅很可爱很乖很懂事的儿子，今年一年级，虽然年龄偏小，可在班上的学习数一数二，考了99分还哭。我应该感到很是欣慰才对。可每次当他不肯练琴时我就忍不住骂、打，作业一点不好我就生气。而且我一出手打他都很重，他爸不在家时更是这样，昨晚又一手打上他的头。下课休息的时候，儿子泪水还挂在脸上，一手擦眼泪，一手在自己的桌上拿了一包饼干（我爸接他放学时带给他的没吃）递给我：“妈，给你明天带去办公室吃。”……我常常跟儿子说：“妈妈脾气不好，别惹妈妈生气。”他真的懂，可我为什么忍不住打他呢？
我真的很痛苦，我不知道会不会把好好的儿子打坏。我童年的成长经历留下的阴影太重。我小时候很聪明但调皮，母亲恨铁不成钢，因为奶奶的重男轻女，她便把所有怨气都发泄在我身上，打得我曾经头破血流，所以现在我对她没有多少依恋，甚至有点恨她。我似乎是在重蹈她的覆辙，我很后怕。小慧老师，我该怎么办啊？
可以看到，这位妈妈其实是很爱她的孩子的，她也明白打孩子不对，可就是控制不住自己打孩子的脾气，而这种脾气，来源于这位妈妈小时候被她的母亲打骂的经历。
这是很典型的家庭创伤后遗症，父母对孩子的影响是非常大的，很多父母在童年时有过家庭创伤，这种创伤让他们在面对自己孩子时，童年那些无助而又可怕的记忆就会反复出现，让他们仿佛重新回到童年体验当年的创伤。
因为小时候被父母打骂，所以忍不住打骂自己的孩子，因为小时候被父母漠不关心，所以加倍宠溺自己的孩子……这些都是父母们自己童年的创伤没有愈合，从而对孩子造成影响的结果。
做一个好的父母，不要把自己的家庭创伤带给孩子，将痛苦一代代传下去。
首先，不妨把自己的童年经历讲给心理医生或者亲近的人听，让他们帮你抚平伤口，告诉你，你早已经摆脱了那段不幸的岁月，你有体贴的丈夫、懂事的孩子，他们用爱填补你曾经的缺失，在教育孩子之前，先学会安抚自己。
其次，当你意识到你不再是那个不幸的孩子，请试着淡忘那段岁月，为了爱你的人们去学着控制自己、克制自己，每次想发火时，不妨在心里默数10个数，闭上眼睛想想孩子的优点，想想孩子可爱的样子，让自己平静下来。
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