癌对人类的危害是惨痛的。2002年美国《ＴＨＥＦＵＴＵＲＩＳＴ》杂志上发表了有关科学家对癌症病因和预防最新观点，还列出了众多致癌因素中前２５个可预防的风险因素，同时又提出了减少癌症风险的具体措施。
最易致癌的前２５个可预防的风险因素是：
１·乙型肝炎病毒感染——肝癌；
２·吸烟（吸烟１０年，每天２包或更多）——肺癌；
３·人乳头状瘤病毒（ＨＰＶ－１６或ＨＰＶ－１８）——宫颈癌；
４·高饱和脂肪的饮食摄入——肺癌；
５·低叶酸的饮食摄入——宫颈癌；
６·过度饮酒（任何酒精）——口咽癌；
７·杀虫剂中的ＤＤＴ——乳腺癌；
８·经常食用牛羊肉——结肠癌；
９·螺旋杆菌感染——胃癌；
１０·.高度紧张的生活经历（持续２年以上）——各种癌；
１１·低维生素Ｅ的饮食摄入——结肠癌；
１２·低维生素Ｃ的饮食摄入——宫颈癌；
１３·口服避孕药（在４０－４４岁时）——乳腺癌；
１４·长期使用黑色梁发剂——淋巴癌；
１５·缺少新鲜水果和蔬菜的饮食摄入——肺癌；
１６·慢性肥胖症——结肠癌；
１７·低碳水化合物摄入——结肠直肠癌；
１８·被动吸烟（２２年以上）——肺癌；
１９·高总热量摄入——前列腺癌；
２０·低活动度（每周低于１０００大卡）——结肠直肠癌；
２１·低硒类的饮食摄入——肺癌；
２２·低纤维的饮食摄入——结肠直肠癌；
２３未生育过孩子——乳腺癌；
２４·低豆类的饮食摄入——肺癌；
２５·３０岁后生第一个孩子——乳腺癌。
除了部分癌症与家族遗传因素相关外，约有８４％与生活方式有关，如饮食习惯、吸烟、新鲜水果和蔬菜摄入减少等。有关专家认为，人们如对以上可致癌的前２５个风险因素有更多的了解和加以防范的话，许多的癌症是可以预防的。由此，防癌专家提出，为减轻你我癌症风险，人们应尽量做到改变不良生活方式，养成良好的生活习性。
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