冰箱上的来客——“电冰箱肠炎”
夏季，许多人喜欢吃冰箱中经过“冷处理”的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦。但往往好景不长，“冰箱上的来客”—— 嗜冷菌会在肚子里“造反”，其中以耶尔赞氏菌为“常客”。患者常在进食几小时后即可出现耶尔赞氏菌引起的中毒症状，这种病的医学术语是“耶尔赞氏菌肠炎”，俗称为“电冰箱肠炎”。其临床表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。耶尔赞氏菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜（如萝卜、西红柿、芹菜和黄瓜等）等许多食物中，低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，但耶尔赞氏菌却与众不同，它在低温环境中生长活跃，而且在0℃以下仍能滋生繁殖，并会污染食物。若经常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能发生“电冰箱肠炎”。
除了耶尔赞氏菌是嗜冷菌外，李斯特氏菌也是嗜冷菌。冰箱里常见的致病菌还包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。使用冰箱来储存食物，能推迟食物腐败的时间，可它并不能完全杜绝细菌的繁殖。对嗜冷菌来说冰箱是“欢乐大本营”，它们在冰箱内照样可以生存和繁殖。
很多人盲目相信冰箱，其实冰箱里食物放置时间过长，或者剩菜拿出来不加热就吃，很容易导致肠道感染。
电冰箱肠炎的预防方法：1.把握好冰箱使用温度，冷藏室的温度一般应保持在4℃～10℃；2.尽量食用新鲜的食品，若食物有剩余，应在冷却至室温后及时存放于冰箱，避免细菌在室温下快速繁殖；3.用保鲜盒或保鲜膜将生、熟食物分别装好，分开存放，避免交叉污染；4.食物尽量不要在冰箱中存放太长时间，确需较长时间在冰箱保存的食物，一般应将其放在冷冻室；5.食用从冰箱中拿出的食物之前，需将之彻底加热，特别是剩饭剩菜，最好能再回锅煮一下，一般加热15分钟以上；6.经常清理冰箱，保持冰箱内环境的干净整洁。
冷气吹歪了脸——特发性面神经麻痹
夏日闷热，人们往往用空调对室内空气进行“冷处理”，以求身体凉爽。然而，有些人喜欢对着空调出风口吹，常常在凉爽中安然入睡。岂料一觉醒来，洗脸时却发现“镜中人”口角歪向一边，有的人甚至会吓了一跳，以为自己脑中风了，其实这是特发性面神经麻痹。之所以会出现这种情况，是因为睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，假如把空调的温度开得很低，或直接对着空调猛吹，体表微循环受到严冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会产生痉挛，导致面神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。
面瘫虽然不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，但若不及时治疗就有可能由于疗效不佳而留下影响容貌的后遗症。因此，发病后应立即去看医生。
对特发性面神经麻痹的治疗，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。目前常用的治疗方法有西药、中药方剂、理疗、针刺等，90%以上的面瘫患者能痊愈。预防空调引起的面瘫，一是在睡觉时不要把空调的温度调得太低，二是空调的冷气出口不能对着面部吹。
电扇下的“不爽”——“电风扇病”
夏天天气酷热，许多人只要稍稍活动就会大汗淋漓，在多数情况下人们还是以电风扇来“解热”。但是，不少人喜欢用电风扇“猛刮”“劲吹”，或者“带汗吹风”。结果求凉爽却带来身体“不爽”——出现伤风、畏寒、高热、汗闭、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、肌肉和关节酸疼、四肢软弱乏力、恶心、失眠、落枕、原有关节炎加重等等。这些诸多不适，其实各有病名，但是有人把电风扇吹风引起的症状叫做“电风扇病”。
因此，应科学使用电风扇——使用的时间不可过长，转速不要太快，也不要近距离吹。尤其要注意不要开着电扇睡觉，即使气温再高，也只能摇头微风，并用定时控制。年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇。
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