寒冷的天气里，很多人窝在办公室里整天盯着电脑，看得眼睛发酸就滴点眼药水润一润。殊不知，这样的用眼方式很可能被干眼症盯上。近日，沪上各大医院眼科病人中，干眼症患者所有增加，不少白领、学生开始觉得眼睛干涩、发热、看东西不清楚，有些还眼睛发痒。医生表示，冬天是眼病高发季节，青光眼、结膜炎、视疲劳等病人也为数不少。
干燥环境易诱发干眼症
张小姐 （化名）是一名网络编辑，每天坐在办公室空调房里对着电脑屏幕，一天至少八九个小时。“有时会看得头昏眼花，就在桌子上趴一会儿，闭闭眼睛。 ”张小姐无奈地说。然而，下班回家，她还是忍不住在路上用手机刷微博，回朋友的微信，晚上也常常在电脑前追剧或聊天、购物。家人感叹她已经成了“电脑动物”。
前不久，张小姐感觉到眼睛干燥、有异物感、而且视物模糊，迎风流泪。 “最近因为眼睛不舒服，回家美剧都很少看了。 ”张小姐说，她本来以为只是视觉疲劳，休息一阵子就没事了，但半个月过去，症状还是没有减轻。前几天去上海市眼病防治中心检查眼睛，结果令她大吃一惊，原来她已经患上了干眼症。
市眼病防治中心防治科科长朱剑峰表示，干眼症主要由两种原因引起。第一是泪液分泌不足，另一个是因为环境水分的蒸发。冬天气候比较干燥，空气中水分本身不足，白领上班族整天待在空调房里，温度比室外高，蒸发也比较快，所以温暖干燥的办公室让冬天成为干眼症最频发的季节。而白领由于其工作性质，也不可避免的成为干眼病的高发人群。
朱剑峰科长说，隐形眼镜佩戴者、需要每日对着电脑、电视屏幕的人，更容易患干眼病。
滥用眼药水或加重眼病
干眼症的患病人群近几年呈现上升趋势，但很多人得了干眼症却不就诊，除了工作繁忙、请假看病不方便等原因外，还有很多人并不知道自己已经患病。
不少人觉得眼睛干燥、模糊，总以为是用眼过度导致的疲劳，于是购买各种眼药水湿润眼睛，或者用眼药水来提神。
朱剑峰提醒，值得注意的是，一旦患上了眼部疾病，不能用眼药水一滴了之。在眼药水的选择上，也需要慎重对待。很多眼药水含有防腐剂，长期使用不仅不能保护眼睛，反而会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。
记者发现，市场上的大多数眼药水并没有在配方中写明添加了防腐剂，只有极少种类的眼药水在显明位置标注不含防腐剂。因为大部分的眼药水打开后要反复使用，为了预防变质或失效，是允许添加少量防腐剂的，但对使用者来说，则不应该长期依赖。
另外，朱剑峰医生说，干眼病患者不宜使用含抗生素的眼药水，因为抗生素眼药水是治疗眼部感染的，并不适用于所有眼部疾病。
空调房里少戴隐形眼镜
朱剑峰医生提醒，从个人眼部保健角度来说，需要长时间用眼，特别是从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，这能让眼睛“保湿”。
戴隐形眼镜的人要减少戴镜时间，平时可以多用热毛巾敷眼睛，尽量不要熬夜；冬季在有空调的房间里可以放置一台加湿器。这些都是有助于保持眼睛湿润、预防干眼病的有效措施。
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