情感咨询：老公外遇，该原谅吗？

天津读者晓芳问：我和老公相恋5年，结婚2年，感情一直还算融洽，现在有一个1岁大的孩子。但两个月前，我上网时偶然看了老公和一个女同事的聊天记录，发现他在出差时曾与这个女子有过几次出轨行为。证据面前，老公没有隐瞒，请求我原谅。这件事让我痛苦万分，带着孩子回了娘家。老公表示一定痛改前非，为此还调动了工作。我虽然还爱他，但心里始终觉得受到了玷污，可又不想孩子这么小就生活在单亲家庭中。请问，我要不要原谅他？我们该怎么办？
　　中国性学会会员、情感咨询师李惠丽：近些年，“出轨、偷情、第三者”这样的字眼频频出现，许多人的婚姻也因此亮起红灯。从你的叙述来看，你和老公的感情原本很好，他出轨不是因为感情不和，可能是为了追求一时的刺激，并带有一定侥幸心理。被发现后，你老公坦白了实情，并积极做出了挽回，说明他依然看重你们的婚姻。你也依然爱着他，并且你们之间有孩子做纽带，所以不要冲动提出离婚，最好冷静下来，慢慢调整。
　　首先，你可以暂时不见你老公，告诉他你需要一段时间平复情绪。这段时间里，你或者外出旅行，或者培养一个新爱好，先走出情绪困扰，理智面对现在的情况。同时仔细思考几个问题：你们是否依然相爱？他出轨的可能原因有哪些？对你来说，婚姻意味着什么？
　　其次，好好和老公谈一谈。平静下来后，要把这些想法告诉他，听听他的说法。如果这个男人依然爱你和这个家，他会出于内疚，对你更加珍惜，今后也会更忠于婚姻。
　　最后，有过裂痕的婚姻多少会留下一些心理阴影，但千万不要总是放在嘴边。一旦决定原谅，就让这件事封存起来，两人共同积极完善婚姻生活。