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选凉鞋有讲究

2014-08-25

硬底软垫 中老年人穿的凉鞋,质地不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮较适合,但鞋底不宜太软。硬底鞋坚硬弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲,可对行走产生助力。不光鞋底,有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压,给后跟部承托力量。

  系带凉鞋 最好能随时调节松紧,如系带或有粘扣的鞋。因为脚会在下午出现水肿,鞋过紧会使血液循环不畅,引起脚趾肿胀。可调节松紧的系带凉鞋可避免这一问题。另外,选择凉鞋尺寸一定不要偏小。

  防滑性能好 不要选那些鞋底太平面的,一沾水就很滑,尽量选带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋底与地面摩擦力,减少老人腿部的紧张度。鞋跟最好不超过3厘米,越接近地面稳定性越好。但完全平跟也不合适,可有2厘米左右的鞋跟,提高中老年人足底的抗震能力,有保护脊椎椎间盘作用。

  透气性能好 穿上凉鞋后,皮肤湿气散发量为每12小时15~40克。若湿气滞留鞋内越长,脚越湿,散失的热量越多,导致着凉。因此不要选大面积皮革,透气部分多些,尤其鞋帮两侧要有透气孔。 



 胡安仁

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来自:tuzididie  > 百科知识
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