《两口子怎么找回曾经的亲密时光》
1
一天， 我们一群女同事在聊天，快递小哥来敲门：“英子的快递，请签收！”
天哪！快递小哥抱着的那一大束玫瑰花，沉得他有点左摇右晃的！
“谁给英子送的？”
“这花得有999朵吧？”
“天哪，这一束花比我一辈子收到的花加起来都多！”
在一片艳羡声中，英子娇羞地签了字，将花抱在胸前，微笑着嗅闻：“别瞎猜了，这是我老公送我的，今天是我们的结婚纪念日。”
“天哪，这老公是怎么调教出来的？结婚十来年了，还舍得这么给自己老婆下血本！”
“难道你们不过结婚纪念日吗？”英子有点纳闷地看着大家。
一时间，所有人都不说话了，沉默了有那么一会儿。
然后，慢慢的，大家才开启了抱怨的模式——
“我就结婚第二年，过了一次结婚纪念日。之后就再也没过过。”
“自从生了孩子，就整天是孩子的事情，每年也就给孩子过个生日，什么结婚纪念日，我们连自己生日都经常忘。”
“之前，每年结婚纪念日那天，老公还会送我礼物，可有孩子之后，礼物就没有了，只是发微信纪念一下这个日子。今年倒好，一整天都不记得，直到晚上睡觉前，他才突然想起来。不过，话说那天我工作特别忙，也是到晚上看日历才记起来。”
“感觉我们的爱情越来越淡了，跟老公越来越像兄弟咋办？”
……
接下来，是各种吐槽老公、吐槽婚姻的声音。
对结婚纪念日的态度，似乎暴露出了婚姻的温度。
难道，婚姻真的是爱情的坟墓，除了踏踏实实在平淡如水中挨过岁月，最终走向沉默，就没有别的可期待的了吗？
嗯，不甘心！
2
这时，英子幽幽地说：“结婚纪念日这么重要的日子，我以为大家都会很用心地过呢。”
英子是一个幸福的女人，结婚十多年，还一直保持着一颗少女心。她每天笑脸盈盈，似乎没有什么烦心事儿。认识她这么久，从没听她说过老公的一句不是。在她眼里，老公就是天底下最好的男人。
有八卦精神的女人们都很好奇，这个幸福的女人是怎么过结婚纪念日的。是什么让她结婚这么多年，还一直保持热恋的感觉？
“对我们来说，结婚纪念日是一个很重要的仪式。每年我们都会提前一个星期开始策划，尽量让每年的庆祝节目不一样。到了那一天，不管有多忙，我们都会准时下班，一起庆祝。”
她这么说时，脸上洋溢着满满的幸福感，把我们一群女友羡慕得不要不要的。
“只有一个节目是固定的，那就是送花。他每年的结婚纪念日都要送我玫瑰花，而且花的数量刚好都要比前一年多出16朵。这样，等到金婚那年，他送我的花刚好是999朵。”
大家开始议论，说她上辈子不知道修了多少福，嫁了个这么好的老公，结了婚还这么浪漫。
英子的回答出乎我们意料，她说，她的老公是典型的理工男，并没有什么浪漫基因，之所以会坚持过好每一个结婚纪念日，全因为他们婚前的一个约定。
“我看到过太多人，在结婚之后，陷入了柴米油盐酱醋茶的生活，因为鸡毛蒜皮的事情而日日争吵，将婚前的甜蜜消磨殆尽。”英子说，“我害怕过那样的日子，所以在结婚前的一次旅行中，我和老公彻夜长谈，想要找到一个能够让爱情持久的办法。”
“我们一起约定了很多结婚之后还要经常做的事情。比如，每个月至少一起去看一场电影，每年至少要一起出去旅游两次，每周至少要有两次一起散步谈心、坐在一起吃饭……还有就是每年的婚姻纪念日，都一定要好好过。”
当然，这些约定并不是空口白谈，英子和老公将这些都写了下来，并在上面签上了两个人的名字。
当时有人笑她幼稚，说爱情这个东西本来就很微妙，如果可以约定，那就不叫爱情了。
但是，这么多年过去了，她越来越感受到了约定爱情的好处。因为坚持，很多事情就会变成一种爱的习惯。一直这么做下来，夫妻感情就越来越深了。
当然，他们也有矛盾，但是因为有散步谈心的约定，矛盾的解决就变得容易得多。这个谈心的习惯也让他俩越来越了解彼此；也因为有了很多夫妻单独相处时的互相面对，他们更愿意花时间去解决那些矛盾，更加明白对方是需要牵手走完一生的人，而不是敷衍挨日子的人。
……
英子还说，玫瑰花是他们婚后约定里最浪漫的节目。很多人都说，反正结婚后，他的钱也是你的钱，那送点实用的东西不是更好吗？送一两朵表示下意思不就可了吗？但是，这个钱绝对不能省！虽然玫瑰花没几天就凋谢了，但却会让你的好心情持续很久，而且这份浪漫会给你们平常的日子创造出一些激情，这个支出绝对是值得的。
听完，彻底被这个女人打败。
幸福的婚姻，一定是用心经营出来的。
然而，当我们步入婚姻殿堂时，又有几个人能像英子一样，真正用心经营着自己的爱情和婚姻？
3
梦兰刚结婚那会儿也是一个特别幸福的女人，她的老公是一个标准的暖男。
刚结婚那会，他们过得很甜蜜——
下雨天没带伞，他会好不犹豫地把自己的衣服脱下来，撑开了给梦兰当伞。
冬天天很冷的时候，他会把自己的手套戴在梦兰手上，他舍不得梦兰长冻疮。
他从不让梦兰下厨，只要他在家，厨房就是他的天下。
梦兰生病了，他立刻请假陪在她身边，端水喂药，照顾得特别贴心。
家务活他也全包了。
他还会时不时制造一些浪漫的惊喜……
但是，过了一年，梦兰的待遇就大不如前。后来有了孩子，两人的关系就更糟糕了。
老公把大部分精力和时间放在了工作上，在家的时间少了。如果看到家里乱糟糟的样子，会抱怨梦兰不收拾，而不再主动做家务。有一次，梦兰的手切菜受伤了，他居然都没发现。
梦兰为此和老公大吵了一顿，说如果他已经不爱她了，那就离婚。可老公说，她已经是孩子的妈妈了，别再像小孩一样无理取闹。
她一直觉得，她还是那个最初的她，可老公变了。她跟大多数女人一样，开始抱怨自己的老公，抱怨“婚姻是爱情的坟墓”。
直到听了英子的故事，她才明白，幸福不会自己长着小翅膀飞过来，要主动出击，主动经营的婚姻更有安全感和幸福感。而这个主动出击的人，最好是对婚姻最敏感的女人。
她说，在恋爱中，她一直被动地接受和享受幸福。结婚后，她也仍然停留在恋爱时的公主角色，等着他的白马王子来制造浪漫，带给她幸福。然而，她忽略了，一旦结婚，亲密关系就进入了一个相对稳定期，男人们就会把更多的精力转移到工作或者其他地方，而不是继续保持浪漫的追求模式。
这个时候，如果女人不懂得经营爱情，那么婚姻就可能会走入一个死胡同。
后来，梦兰和老公促膝长谈，从开始恋爱聊到现在，再聊到今后的幸福规划，学英子的样儿做了不少共同约定：
每天晚上回家两个人至少共同陪伴孩子20分钟。既陪伴了孩子，又有共同做了事情，这是一个一举两得的约定。
每天晚上睡觉时，不再睡在床的两头，要挨得近一些，还要互相握一握手表达亲密。
每天早晨，先起来的那个人，要帮另一个人倒一杯热水晾好，事情虽小，却是对彼此关爱的表达。
……
她发现，幸福是可以辐射的，当他和老公做这些事情的时候，他们的心情都会很好，这种好心情竟然可以让他们忽略掉很多以前挑剔对方的毛病。
婚姻里的双方，绝不是上钩后再也不愿意下饵料的鱼，只要你愿意，只要你付出一点点耐心，婚姻就不会过成一潭死水，一口枯井，而是水深任鱼游的宽广海洋。
4
很多已婚的女性看到这里，可能内心会禁不住发出一声藐视：“算了吧，早就跟老公没有什么新鲜和感情了，也懒得去用心做那些事了，没用！我太了解喜新厌旧的人性了，现在做什么都晚了！”
可是，夫妻还要一起过几十年，难道真的任由婚姻这条船随波逐流，风吹曝晒，最后糟烂成朽木？与其在这条破船上两个人一起沉沦，还不如慢慢将它升级为耐用游艇，乘风破浪，载你变老来得更实在。
而且，心理学上有个重要理论，叫做自我知觉理论，也就是人们会通过自己的行为和行为发生的情境了解自己的态度、情感和内部状态。更直白地说，就是人们往往根据自己做的事情来判断自己的态度和感情，付出越多，感情越深。
比如，孩子出生后，你可能并没有立刻觉得自己很爱孩子——很多爸爸都会有这种感觉，但如果你经常照顾孩子，给他换尿布，讲故事，陪他玩，那么你的内心就会认为“我一定很爱他”，而且随着你的付出，这份爱会日益加深。
所以，关系的建立，并不只有“因为爱所以付出”这一个模式，很多情况下，我们是因为付出了，所以爱了。然后，因为这份爱，我们继续付出，感情就越来越深了。这也就是我们经常说的，感情是可以培养的。
对于爱情，也是一样。爱情刚开始时，也许是荷尔蒙的作用，也许是一见钟情，但如果我们不主动经营爱情，长此以往，那份最初的激情就会淡去。
因为我们没有为爱情付出，在感情中没有投入，根据自我知觉理论，我们就会对自己说“这恋情对我一定不怎么重要”，于是爱情慢慢淡去。更不必提，激情被时间冲刷掉的生理原因了。
所以，积极心理学认为，我们需要主动爱情。当我们经常共同去做一件事情的时候，双方的生理和内心都会发生变化，都会有所改善和升华。这样，爱情才会持久，否则只能在怠慢中消亡。
值得一提的是，我们需要把约定好的共同去做的事情，当成重要且紧急的事情来完成，这些共同的事情才不至于经常被生活中、工作中的其他事情所替代。也就是英子所说的仪式。
婚姻里的仪式太重要了，重要到它会让我们对日渐怠慢的对方重新升腾起重视，它会让我们在如死水般的生活中看到一丝希望，它也会让我们在对婚姻日渐失望中，充进新的能量和力量——原来我还能去给予、去爱、去认真对待那个曾经我精心选来的人。
最后，这些主动爱情的金句送给你，让我们一起共勉：
是什么让爱情独特的呢？不是找到真命天子，而是与你选择的爱人培养感情，通过共同努力，共同在一起、共同度过、彼此奉献，让两个“我”变成一个“我们”。
最稳固的婚姻里，丈夫与妻子彼此间深度融合，不只是在一起生活，他们还支持彼此的愿望与抱负，为他们的生活融入共同目标。
我们若决心让对方了解自己，我们就必须打开心扉，我们必须吐露心声，这意味着我们得彼此分享。
一段健康的恋情，需要我们表达自己，而非长期抑制自己。
一段健康长久的恋情中最重要的是，伴侣间彼此的认可。
再好的婚姻都可能有冲突和争吵，但健康的冲突是认知冲突而非情感冲突，认知冲突针对个人的行为，不健康的冲突在于情感。
性在婚姻中的作用也是不可估量的，对于长久婚姻的维持，生理方面很重要。
坦诚相待更能让爱情持久。
幸福的婚姻一定基于深厚的友情之上。
在一段健康的恋情中，一定要做一个优点的感知者。要赞赏对方，如果不懂赞赏，美好会贬值。
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