童年阴影真的会伴随人的一生吗？
生活中的很多事情，其实都可以从童年中找到答案，比如说，你为什么戒不掉熬夜。
心理咨询师风墟曾分享过一个自己的故事。
他说自己的生活习惯一直很差：
早上八点要起床上班，我凌晨一点才睡，睡眠长期不足。
经常不吃早餐，偶尔去自己喜欢的店，又不知饥饱的会狂吃一通。
知道自己肠胃不好，不能吃冷饮了，但还是无知觉的晚上吃冰淇淋，早上买冰的益生菌。
长此以往，他的身体出了不少毛病。
可奇怪的是，他想要做出改变，却感觉根本控制不了自己。
就拿熬夜来说，他经常会告诫自己要早睡，但无论下定多少次决心，都没用。
后来他跟一位咨询师朋友聊起这件事，结果朋友说：
“我觉得你对你自己的身体一直是有情绪的。”
这句话让他瞬间感觉脑后一凉，小时候被寄养、被欺负的经历脑海中呼啸闪过。
其中印象最深刻的是，有次他身体很难受，感觉自己要死了，央求大人带他去医院看看。
可他们都是一副满不在乎的样子，说“没事，又死不了”，然后就不再理会。
到这一刻他才发现，他对于自己的身体一直是麻木的、无感的、忽视的。
因为童年被寄养的经历、父母的缺位，让他根本不知道什么是“爱自己”，以及如何去“爱自己”。
而养育者对他健康和情感的漠视，更是在他心里种下了一个致命的信念：我不重要。
我不配被重视、我的存在不值一提的、我不值得被关爱……自然，我的健康，也是无关紧要的事情。
这是父母的缺位和情感的忽视，对一个人所造成的童年阴影。
“我不重要”的信念，扎根在他内心的潜意识，即使他现在已经长大，也有能力好好照看自己的身体，可被忽视的创伤并没有消失，但这种痛苦无处抒发，于是只能向内攻击自己。
面对童年阴影，留在原地会加深伤害
弗洛伊德认为，我们成年以后所表现出来的不幸福、非理性状态，都在童年时有因可循。
但生活中有很多人，他们受困于不幸福的人生状态，却不知道从童年的经历里找到原因。
比如：
迟迟不敢进入恋爱或婚姻，对长久的亲密关系缺乏信心，期待拥有一份甜蜜幸福的爱情，却又害怕深陷其中受到伤害；
常常羞于表达真实的自己，因为担心自己的缺点会暴露无遗，担心身边的人会不喜欢这样的自己；
缺乏自控能力，生活作息不规律，做事拖延，很难形成自律的习惯......
还有不少人以为遗忘、原谅、释怀，告诉自己“都已经过去了”，是获得治愈的最好办法。
但实际上到底是真的过去了，还是觉得自己不应该再纠缠了，所以假装事情过去了？
而那些根本就没有过去的事情，一直扎在心里，最后会变成什么样子？
忽视并不代表不存在。
找到那根童年时埋藏在他们心底里的一根刺，并拔掉它，我们才能更好地接受、面对和放下，才能真正走出童年的阴影。
这一次，武志红X看见心理依据Young不良图式模型、童年逆境体验研究等理论原型，研发出了专业测评【童年阴影评估】，带大家从童年的经历里找到原因，以摆脱当前不快乐的人生状态。
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幸福的人一生都能被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年。
过去的，请让它过去；未来的，让它到来。
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