红龙丹心幸福家
2022-12-20 12:16
发表于陕西
这人呐,一到中年,就经常出现腰膝酸软、头重脚轻、上热下寒等问题,同时,关节炎、月经不调、前列腺炎等疾病也都接踵而至,身体总是生病,让人防不胜防。其实,这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”,一棵大树,只要树根不坏,树就不会枯萎。所以,我们必须确保双脚的气血充盈通畅,这样全身的气血才能周流正常——神医扁鹊说过“脚之气血雍滞不行,则周身之气血亦不宜通”,就是这个道理。而跪坐就能使气血轻而易举地跑到膝盖上来了,由于新鲜血液的不断供养,就能散寒气、消积液。但与跪坐相比,艾灸膝盖又上升了一个层次,可引血下行、大补肝肾、盘活全身,对于膝盖冷痛积液、宫寒月经不调、药物伤肝伤肾等都有很好的效果。膝盖是最易损伤的关节,统计发现,40岁以上的群体,膝盖损伤的几率高达3成!很多人甚至同时伴有膝盖冷痛、积液、水肿、骨刺等症状。膝盖作为一个关节,每天都被频繁使用,走路、下蹲、爬楼都要用到,时间长了,它就跟轴承一样会产生磨损,而气血就是膝盖的“润滑油”。人到中年,气血逐渐衰减,供给膝盖的“润滑油”少了,膝盖就会干磨,损伤就会越来越重。这就给了风寒湿等外邪以“可乘之机”,冷痛、积液、水肿、骨刺等症状就都来了。尤其是三九天,膝盖最需要的是补充气血,而不是盲目锻炼,在膝盖缺血、磨损的情况下锻炼,只能雪上加霜,越练越坏。那么,灸膝盖能起到什么作用呢?就是提高温度、打通经络、排出寒湿,同时让膝盖收到新鲜血液的供养,这样一来,寒湿散了、积液消了、肿痛化了。双脚气血供应不足,是导致“上实下虚”之症的重要原因,主要根源在于膝盖经络不通!我们都知道,双脚是距离心脏最远的地方,心脏负责泵血,把血输送到脚部算是“长途”了。显然,要一下子把气血引到双脚是不容易的。膝盖就好比心脏与双脚之间的“中转站”,气血要送达脚部,必须先经过膝盖。可想而知,当膝盖区域的经络堵塞得连自身气血都供应不上了,又何谈它的“下一站”脚呢?灸膝盖疏通膝盖经络,将气血引到膝盖,膝盖气血充足,就能顺利下行到双脚,双脚气血畅通了,全身气血也就畅通了,“上实下虚”之症就能得到缓解。肝主筋,理筋即是调肝。而“膝为筋之府”,膝盖是筋的房子,房子好,筋才能住着舒服,才能更好地“反哺”于肝。前文提到,膝盖不通,则人体就会上实下虚,致使心肾不交,很多女性就会出现膝盖发软、腿脚麻木、下肢异常等症状,而灸膝盖就是一条补益肝肾的捷径。很多女性在灸膝盖一段时间后,发现妇科问题有了很大改善,比如:腹部不再冷痛了、月经不再紊乱了、白带不再清稀有异味了……这是因为女人病多与肝有关,“妇科从肝论治”,灸膝盖大补肝肾,等于给女人加了把“火”,妇科问题自然就能得到改善。对想减肥的灸友来说,灸膝盖更是一个减肥秘法,比“敲带脉”还快,此法减大腿上的赘肉最明显,因为能疏通血海等穴位,促进腿部气血循环、加速排湿。女士们总抱怨赘肉都在大腿上,确实,这就是一堆废物,不是肌肉。这时候得把新的气血引过去,让它把垃圾吸收起来排出去,所以艾灸膝盖能减大腿肥肉。中医认为,凡是有窝的地方都比较容易瘀堵,比如腋窝、肘窝、膝窝等。膝盖正对膝窝,故而整个膝盖周边一圈的气血都容易瘀堵。膝盖有3条重要阴经循行——足三阴经,这3条经络与全身气血的关系极为密切,因为脾统血、肝藏血、肾藏精,故而,艾灸膝盖有助于打通足三阴经,畅行一身气血。用专用的艾灸盒或艾灸贴,来灸膝盖很方便,不需要一个个去取穴,适应症也极为广泛,腹胀、头痛、脚寒、失眠的人都试用!与奥米克戎大战在即,幸福家助力家人储存正气,增强免疫防护力,抗击病毒!