【是日诗】
像三月的风扑击明亮的草垛，
春天在每个夜晚都数她的花朵。
——顾城
物候说
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正月中，天一生水。谓之雨水。
春始属木，唯有水才可以生养“木”。
雨水一落，这个轮回中万物生长的宿命，才准确开启。
水獭捕到鱼后像祭祀一样排列在岸边，然后才食用。
天气渐暖，候鸟北归。
大雁动身从客居的南方飞回到北方。
阴阳交泰，万物生长。
草木开始新一年的萌芽，
接下来，新绿将现。
今年的雨水，带着“年味”～
过年，
是一个很大的“补品”。
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只有中国人才会被补到，包括不限于：
龙的势能，太岁爷灶王爷灶王奶奶的关照，门神大将军的护佑……以及，手把手承袭先祖的祝福，乡村父母土地的力量……
假期虽然只有7天，但你有没有感觉，这7天回来，换了人间？在你心灵的某处，似乎跟7天前，隐隐不一样了？
某些更坚定，某些更柔软，
某些支离破碎，
某些力量和勇气在暗自生长，可以抵御未来这一年的无常。
今年的“年味”补到你了吗？
雨水时节，
补的是“水生木”的源动力。
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早春的第一场细雨，水木的滋养扑面而来。
这个时节的气息，专补——
行动力不足，缺乏勇气突破舒适区、
精于空谈的理论家，
拖延症、肝胆能量不足、
没有激情、好奇心、生生之气的人。
你感受到春天这股推你改变、勇猛精进的势头了吗？这15天的觉醒非常重要，因为接下来可就是惊蛰了。
请多去户外，爬山或跑步，承接这个时节的特有能量吧。
每年的第一波雨水都格外珍贵
春雨如酒、春雨如油，是因为“天道起于北极，故天一生水。”春雨汇聚了寒冬收藏得来的精华，是天道轮回所赐，可以说是一种极具灵性之物。
每一滴都可以滋润一个“关于成长的”干涸的梦境，让一颗失去斗志的心重新潮湿起来。
第一波雨水如初乳。无论只是潦草几滴，还是潇潇数日，都能带来一片毫不含糊的朦胧绿色。
雨水💧一落到土地上，天地交合，易经中谓之“泰”，天地之气融通，则万物各遂其生，故谓之泰。天地交合，才会有生命、有生机。
接下来惊蛰、春分、清明，一年中最好的时节，一个个就跟着来了。
若是这段时间得了春雨，可以把家里养的植物都搬出去淋淋雨，接受第一场春雨的滋润。雨露滋润易生长，发芽长叶都会更健硕些。
雨雪天祛湿排寒：薏米姜茶
雨水，地湿之气渐升，雨水的湿气夹杂着春寒，整体感觉会很阴冷。
湿入骨，寒入髓，这种寒湿，伤人的底子，灭人的元阳。
如果你感觉到了，就得赶紧把它赶出去。
每到这种季节，我都会煮一大壶“薏米姜茶”，每人一大杯，趁热喝。
从中焦开始，暖意层层扩散，先暖胃，再清脾。生姜把力量带到全身每一个毛孔，有时候喝完还会出点汗，是从中心把寒湿往外散的感觉。
米麦的香气让脾胃很松弛舒服。
真是个好方子，次次喝我都感叹。
它是我前几年雨水时写过的一个经典老方。
这个方子，我偷师自香港一家茶餐厅。有天早上在酒店喝了杯冰果汁，脾胃马上就受不了了，胃疼了一整天。
直到晚上遇到这个薏米姜茶，暖暖一大杯，闻之有米香，味道清甜却不腻。
脾胃在不舒服的时候会特别挑剔，对这个茶却别有依赖，一大杯喝完，全身出了层细汗，胃疼烟消云散，哎呀终于活过来了。
这时才有精力和心情去研究茶里的配方：看完顿觉港人的食疗做得太精到了。
【配方】（养生壶刚好煮一煲）
薏米20g、麦子20g、小米15g、蜜枣1个、生姜8g
薏米祛湿，岭南气候几乎一年四季都需要；
麦子养心除烦、益肾、健脾，加小麦同煮还能增加甜香；
小米是养胃第一谷物，就不用多说了；
蜜枣，调胃补虚的好东西，广东煲汤少不了的秘密武器，用在这里是增加甜味，代糖；
生姜祛寒湿、健胃止痛。
【怎么煮】
薏米、麦子提前泡1-2个小时，然后所有材料一起入锅，煮40分钟就OK了。记得多加点水，不要煮成粥了。
☞ 我煮过几次后的心得：
薏米、麦子须等量，蜜枣多放甜味才突出，生姜也不能吝啬，需要放多些才有浓郁的治愈感。
今日雨水，开年第一个节气。
春莺啭，清风和，新春载阳。
祝大家水木相生，
找到自己的生命热情，
在有限的时光里珍惜每一次的上头。
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