编者按：年后上海进入谷雨和惊蛰，连续的阴冷雨水天气，导致咳嗽高发，猫叔张朱晓医师自己也中招了，同时也接治了不少咳嗽。猫叔结合自己咳嗽的实际体会，把最近关于咳嗽的理解，拿出来跟大家探讨一下。
1
不可轻易止咳
咳嗽是个非常麻烦的病，无论是生病的人，还是家属，都希望咳嗽快点平息，生病的自己咳的不舒服，家属在旁边听的心烦，比咳嗽的人还要难受。
所以对于咳嗽这种疾病的治疗，只要是个人，本能的都想快点止住咳嗽。
生病的人，一般都会各种尝试不同的药品或者食物，只要能减轻咳嗽，都被认为是好的，至于其中到底哪种方法是在治疗咳嗽，哪种方法仅仅是在止住咳嗽，都是不清楚的。
而仅仅止住咳嗽的治疗方法，是个看似有效，而对身体却有着很深的伤害，是一个潜在危险因素。
本来可以早日康复的咳嗽，因为止咳治疗的干预，轻的只是导致咳嗽康复被延期，严重的可以诱发气喘、心力衰竭、甚至死亡。
因为只要是被压下去的咳嗽，一定会用另一种方式，给出强烈的反击。
所以经常有病人会说：一开始咳嗽，吃了点什么什么，好一些了，没想到，后来咳嗽咳的更猛了，再吃前面那个什么什么，也就没什么用了。
或者有的人会说，咳嗽是止住了，但是说不出的浑身难受，胸闷心慌气短，不能呼吸，通通都来。
2
咳嗽是身体清理呼吸道的一种能力
为什么止咳治疗的干预，会导致咳嗽反而加重等一系列问题呢？
猫叔咳嗽的时候，有尝试过忍住，不咳嗽。
但是这个过程，非常痛苦，因为身体里那股咳嗽的冲动，会越来越强烈，嗓子眼会越来越痒，忍到忍无可忍，憋得满脸通红，连自己的呼吸都变得困难，躺在床上，整个人身体都会抖动起来，最后还是一顿猛咳，才放过了自己。
如果吃止咳药，导致身体进入如上这种难受的状态，你就没有主动忍耐那样幸运了。主动忍耐导致的，你只需要放弃忍耐，尽情咳嗽即可；如果是因为药物干预导致的咳嗽，当时的那种痛苦，是非常难受的，后面随时发生的危险，也可想而知。
因为我们早就忘记了，咳嗽是身体清理呼吸道的一种能力，我们却把它看成疾病。
当身体里因为各种原因导致的这种能力被启动，以及当咳嗽的神经冲动产生后，这股动能，是无法被消灭的，它必须通过咳嗽的震动被释放出来，身体才能保持平衡运转，否则这股动能会自我攻击，或者蓄积势能，自我破坏身体结构。
能量是守恒的，如果不能化为动能，它就会在原地形成热能，肺部的能量大量聚集，既然不让它震动，它就在原地开始升温加热灼烧，就好像一个履带卡住的机器，卡住的地方会剧烈抖动、伴随温度升高，抖动的越不强烈，温度就会升高的越快。肺部就好像泡在一个灼热的开水中，做菜焯过水的，就会很容易明白，白肺是怎么形成的了。
这就是很多人肺炎后，居然都不怎么咳嗽，但很快就白肺的道理，随后直接就没有肺功能而死亡。
3
因为有咳嗽，反而有生机
在没有琢磨透咳嗽的原因以前，任何止咳的治疗，都是盲目的按下暂停键，带来的危害不可胜数。
如果真的明白这个道理，对于咳嗽这件事，很多时候放开了咳，本身就是在进行自我疗愈，给予肺自己运转清理垃圾的时间和空间，才是最佳的疗愈方案。
医生的治疗，大多数时候并不是在止咳，而是辅助为主，让咳嗽咳的很舒服，因势利导而已。同样一个咳嗽，病人会咳的更爽气，排痰顺畅，缓解胸闷胸痛等，咽痒也减轻，形成一个一个的有效咳嗽。
什么叫有效咳嗽，比如有些人，喉咙肺中憋闷、痒，用尽力气咳嗽，咳嗽完了，还是非常不舒服。而一次有效咳嗽，这些症状可以随着咳嗽的发生，得到缓解。
所以许多人看似咳嗽咳的非常凶猛，咳到反胃恶心呕吐，甚至给人一种肺都要咳出来的感觉，只要他咳嗽完，舒服很多，那就是有效的。
九品芝麻官中的新郎官，结婚前咳嗽非常厉害，给人一种短命鬼，没有生育能力的感觉，没想到后面咳嗽好了，还让老婆成功怀上了孕。
看似荒诞不经，但是艺术是来源于生活中的取材，生活中那种咳的要死要活的人，大家以为多么多么不行了，过一阵后，大家又在讨论他身体居然好起来了。
而那些表面看着没问题、很健康的人，大家往往又在讨论：谁谁谁，健康的很，居然人不在了。哎，生命无常啊。
所以学中医的人，会发现一个有趣的现象，就是自己的认知，跟世界上的人，大多数都正好是反着来的，而且不是故意要唱反调。
咳嗽真正麻烦的地方，就是它破坏人的社会活动属性，导致容易被过多的关心和干预，以及在不知不觉中被镇压。
4
咳嗽是一个生命的分水岭
它影响的是呼吸的气道，气道是我们人赖以生存，进行气体交换的通道，有一口气不来，我们这个生命就不存在了。
气道就像高速公路，是绝不容许有堵塞和障碍物的。所以，咳嗽就是气道被障碍了，身体发生的一种主动清理障碍物的过程。
而因为对这个咳嗽的处理不当，生命就进入两级分化了。
一种就是因势利导，气道呼吸道清理干净以后的咳嗽逐渐平息，这种是真正意义上的康复。
另一种却是不管不顾的强行消炎止咳等镇压手段，导致肺最后终于挣扎不动放弃抵抗了，气道肺部也留下了大量的病理性渗出物、粘液、痰。有些老病号，你闻到他们的呼吸都能感受到垃圾堆积在肺中发酵，呼出的臭浊空气。
因为气道的动能被镇，加上气道本身的不通畅，从此以后大家就会看到一个没有力气做事情，多走几步路就会气喘嘘嘘的人；吃东西以前不过敏的，现在一个不小心就会引发呛咳和呼吸困难的半废人，生活质量大幅度下降。
走到许多居民小区里面，那些走路慢腾腾，经过他们身边，你能听到他们呼吸伴随着呼噜呼噜痰鸣声音的，都是已经进入了这种状态。
人活一口气，气争一口痰。
下次再有点气候变化，流行病传播等引发疾病，肺本身没有动能，没有排除异物的能力了。痰水在胸口一堵，心肺功能直接衰竭，呼吸心跳就暂停，他们往往就不在了。
5
为什么要写这篇文章呢
因为咳嗽这个所谓疾病，在一声一声的阵咳中，太影响生活、太影响周围的人和事、太容易形成焦虑而引发次生伤害，能做到不管不顾的人，万中无二三。
没有这样的科普，许多人发生咳嗽以后，受社会认知的影响，还主动掩着、忍着、想要想尽一切办法的止住它，真的是一件主动涉险又难受的事情。这种认知，今天伤害的可能是自己，将来伤害的也是身边的人。
只有深入了解和领悟咳嗽的实质内涵，才能真正意义上的做到泰山崩、麋鹿戏而不为所动，这才是真正缓解咳嗽焦虑的最佳方案。而且有了这样的认知，对于怎么样去干预一个人的咳嗽，怎么样才是有效的改善的，也会不言自明了。
张朱晓医师
个人简介：毕业于上海中医药大学，主治中医师，勤学经典，采众家之长，十余年临床功底，学验俱丰，笃守中医辨证论治原则，全面采集求诊者病情，综合归纳分析，以力求给予求诊者一个满意疗效。平素喜用经方，时方，但求疗效，不拘门户之见。用药风格平和周全，进退有据，学宗吴门医派，上承仲景，下效叶桂。以病人健康为己任，以医道之彰显为夙愿。
擅长治疗：各类感冒，发热，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎，如鼻塞，流涕，呼吸不畅等。慢性咽喉炎，咽喉疼痛，干燥。慢性支气管炎，咳嗽，咯痰不畅等。各类过敏性、变异性哮喘。慢性胃肠道疾病，如腹泻，便秘，胃口不佳，进食后饱涨等。膀胱泌尿道疾病。妇女月经先期，月经过少，月经延期，甚至闭经，崩漏等月经紊乱综合征。慢性过敏性皮肤病，湿疹，皮肤干燥症等免疫类疾病。另调整体质长期失衡的各种亚健康状态。
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