最近看到一个有意思的热搜:
#你是“浓人”还是“淡人”?
浓人:是指有着高强度的生命冲动、
饱满的生命力,追求并享受轰轰烈烈人生的一类人。
淡人:兴趣寡淡,情绪平淡,社交冷淡。
主打一个人淡如菊,什么都没多大的所谓,只要淡淡地就好。
中醫说:你可能是肝虚寒了。
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肝虚寒,也就是肝的阳气不足了,是情绪与温度的双重冷落。
肝有2个特性,一个是阳性生发,另一个是阴性收敛。彼此一浓一淡,刚柔并济,支撑着气机的良性循环。
阳不足、阳不生,那么阴柔、阴性的特点就会突出,实寒是有了不该有的东西,虚寒是该有的东西没有。
肝一旦受寒了就会生发无力,就像被风吹雨打过的残枝败柳,了无生趣。
今年“湿土之年”,
春天特别容易“肝虚寒”
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刚萌芽的肝气,一下子又被“冷冻”住,就等于提前夭折。
今年的春天实在太寒湿了,往年虽然也下雨但不至于这样。
一些本来就气血虚、底子差的人,晒不到太阳,会感觉这个春天比以往地更“丧”。
加上中国人的肝向来容易寒,
也根本谈不上“暖”。
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所有阴暗、负面的情绪都是阴寒能量,都会“寒”了你的肝。
“中国人的性格容易肝寒、胆寒,因为有那么多情绪不能直抒胸臆,有么多憋屈忧愤积聚。平时只是稍微有所疏泄,而根本谈不上'暖’。”——曲黎敏
平时总是唉声叹气,遇到事就忍气吞声,忍着很多该发出去的气没发出去,在体内藏着的人容易肝虚寒。
大家都来测一测你的“肝虚寒”程度:
轻度肝虚寒在情绪上:
你是个没脾气也不热爱生活的“淡人”
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如果你肝虚寒,你没有什么脾气、有脾气也发不出来。
肝虚寒胆小,路见不平也不会拔刀相助,可能还会躲得远远的。
如果你肝虚寒,你还可能是一个寡淡无味的人,不热爱生活,也没有多少激情。
中度肝虚寒突出在“痛”:
可能会头痛、腹痛、关节冷痛
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肝经循行路线:
经过头顶、眼睛、胸口、腹部、大小腿……
图源网络/侵删
▷ 如果你肝虚寒,你可能会头痛,
这个头痛的位置在巅顶,就是头部最中间的那个地方。
▷ 如果你肝虚寒,你可能会腹痛,
这种腹痛不是肠道的问题,是肝经经过的地方堵住了,是一种隐隐作痛。
▷ 如果你肝虚寒,比较容易出现关节冷痛,
其实并不是骨头出了问题,而是维系关节间的筋出了问题。
因为肝主筋。也就是肌腱或者筋膜,它有固定我们骨骼的作用。
好多人稍微一活动就扭了腰或者哪关节痛,不是骨头出了问题,是筋出了问题。
▷ 如果你肝虚寒,你的指甲会苍白,有时候还会指甲凹陷。
重度肝虚寒的人——性缩力
男的会起不来,女的月经该来不来
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性缩力:让人毫无那啥的想法,甚至有点下头。
这不光是看脸、看身材的,是靠自己自身的生命原动力。
肝阳主热情向上、阳光主动,要是肝虚寒能量低,
男的不刚强果断、女的不舒爽大方,美则美矣,但就是毫无吸引力。
▷ 如果你肝虚寒,男士的表现是起不来。
肝主筋,男性生殖器是最大的一条宗筋。
持不持久是肾的问题,起不起得来是肝的问题,
其实是肝气推动不了足够的血到他那个部位。
▷ 如果你肝虚寒,女性表现是月经该来不来。
2个月,3个月,甚至半年来一次,
虚寒,该发力起作用的时候发不出来。
怪不得网上夸一个美女美得很有生命力会说:“她看起来月经很规律的样子。”
其实,只要用一些温热的、补肝气的东西慢慢对肝虚寒的人进行调养,排完体内的浊气,体内就会达到一种平衡。
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古书说想暖肝:要学会吃荔枝
它是暖肝&加🩸果
李时珍说荔枝,是纯阳的“炎方之果“。
炎,自带两把火,直接在人体里架起小暖炉,轻轻松松把寒气给驱逐出去。
荔枝又入肝经,所以说它还是个“暖肝果”。
所以荔枝最~补 阳与血,每天不要多吃,吃7颗就够,慢慢温养身体的血和阳。
吃荔枝的时候不要丢了荔枝核,
它能散掉肝经上的寒气
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荔枝核归肝经和胃经,其实主要是理肝经的气。
所以,在肝经上出现的疼痛,上面提到的各种:头顶、肚子、腹部胀痛。
那荔枝核就可以把气理顺,气顺了痛就没有了。
荔枝核是偏温的,疏通肝经气机的同时,还能以温散寒。
但直接用荔枝核煲水会过于耗气,要加点正气的东西一起搭配。
■ 颐中中医的戚沁园博士给过一个小茶方:
用五指毛桃(30克),荔枝核(10克)一周煲一到两次可以了。
现在还没到荔枝的季节,我们可以直接吃荔枝干。
荔枝晒干后补 阳气却不容易助火生热,比鲜荔枝还好用。
▲ 花花有一批古法烘制的荔枝干,带壳带核,气质和平,暖肝加血。
今天给大家申请到了推文优惠价~
(活动截止:3.30日 24:00)
直接囤2袋放冰箱里,天天都能吃,比鲜荔枝方便多了。
肝本性——热烈、温暖,
千万不要等它寒了才开始暖!
阳 虚、血 虚、平时心事多的人,荔枝干你就当果干,每天吃一点存本钱。
但如果你已经到了重度肝寒or实寒的行列,
可能荔枝干的补力&散力就不够了,需要更深入的调养。
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