原创
半聪先生
抱朴堂丹道
2024-04-18 00:00
广东
这是我找到的最简单有效的功法
作者：乌兰艾敏
我是2023年4月12日拜师半聪先生，至今整一年了，下面我谈谈我的练功体会。我这几年由于身体出现了严重的问题，开始习练太极拳，严格意义上讲我练的应该是太极操，是我上大学时学的，后来扔了20多年，现在又捡了起来。练了两年，越来越觉得古人说的“练拳不练功，到老一场空”很有道理，但是如何练功我却始终没有找到方向。一天中午，看短视频时，突然看到半聪先生一行人去北京拜访他的太极拳师爷金满良老先生，视频中听到先生与师爷的交谈，我感觉他们就是我想找的有功夫的高人。在后面的链接中找到了先生写的《究天人之际：“抱朴堂”生命智慧》这本书，我毫不犹豫地下单购入，特意在收到书后的第二天下午坐在阳台上安安静静地开始阅读。打开书的瞬间，我感觉到了从未有过的心静，读着读着我的心境豁然开朗了。在阅读中，我发现先生好像在反反复复的在讲一件事情——就是如何做一个身心健康的普通人。第二天我连线先生拜师。起初先生教我先练腿的部分，说等我这部分做好了后，再教我手上的动作。第一天下午我第一次练功，非常吃力，看似简单的动作我却练了一个多小时，大汗淋漓，第二天早上起来两腿足三里穴部位淤青了一大片。和先生说了之后，先生说我身体淤堵厉害。第二天半夜，后背发热，脑门出汗，头上凉凉的很舒服。这样开始练功了一个月后，先生又教了我手上的动作，刚开始练功时，吸气时也只能吸到胸口处吸不进气，头脑中也总是容易处于胡思乱想的状态，就这样基本上保证每天3次练功，用花椒和肉桂水泡脚，坚持了一年。和其他很多师兄师姐们有相似的练功经历，练功过程中经常出现打嗝放屁等现象，精力体力确实提高了不少。从去年冬天开始，感觉腿明显的轻快了许多。去年国庆前和今年清明前我感冒了2次，高烧到近39度，我已经好多年不感冒不发烧了，我知道这是我身体恢复的好现象。感谢先生教我这样简单而神奇的功法，我虽然没有出现那些高级的睡功状态，但是通过这一年的练功，自我感觉收效很高。这是我找到的最简单有效的功法。我会继续坚持，我相信我会越来越好，越来越接近成为一个身心健康的普通人。购买《究天人之际：“抱朴堂”的生命智慧》须知： 购买作者签名盖章的书，包邮但不打折，价人民币88元。 有意者请加作者微信：Smjsdzlh，zxylihuidz，Bptdsmzh（或扫描下面第二个二维码），微信付款并留下详细的通讯地址。
