脂肪肝顾名思义，它是指肝脏内的油脂太多，不健康的生活方式是诱发它的主要因素，如过量饮酒、脂肪吃得太多、缺乏锻炼等。按患者饮酒习惯，主要分为酒精性脂肪肝(因长期饮酒导致的脂肪肝)和非酒精性脂肪肝(其他原因导致的脂肪肝)两大类。
防治脂肪肝最最重要的，是在日常生活中养成良好的生活习惯，如情绪乐观、起居规律、膳食合理、戒烟限酒、运动适量等。轻度脂肪肝患者，只要生活方式回归健康，肝里的脂肪很容易就没消失了；而用药治疗，只是重度脂肪肝患者等的无奈之举。
治疗脂肪肝，一般医生会选择西药，不过，中医对其也有完善的诊治方法，而且中药也有不错的调理效果，不应忽视。
脂肪肝，其实是西医给它起的名字，中医并无此一说，根据其表现，多数学者认为此病属于“胁痛”、“肥气”、“肝着”、“痰浊”、“积聚”等范畴。中医理论认为，脂肪肝主要是因为饮酒过度、过食肥甘厚味、感受湿热疫毒，或久病体虚以及食积、气滞所致，虽然病变部位在肝，但它与脾、胃、肾等脏腑密切相关，并不是单纯的肝病。
中医将脂肪肝分为5型，患者应到中医院请专业中医师进行辨证治疗——
◆ 肝气郁结型
表现为情绪不佳、两胁作痛、食欲不振等，治疗以疏肝理气为主，可考虑选用柴胡疏肝散加减。
◆ 痰湿内阻型
表现为食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等，治疗以健脾化痰为主，可考虑选用二陈汤加减。
◆ 湿热蕴结型
表现为胸闷腹胀、食欲不振、恶心呕吐或有黄疸等，治疗以清热化湿为主，可考虑选用龙胆泻肝汤加减。
◆ 肝阴不足型
表现为两胁疼痛、两目干涩、口燥咽干等，治疗以滋阴养肝为主，可考虑选用一贯煎加减。
◆ 痰淤互结型
表现为胁肋刺痛、胸腹满闷、食欲不振等，治疗以化痰活血为主，可考虑选用膈下逐瘀汤合四逆散加减。
除了这5型的辨证论治，患者平时也可选用山楂、何首乌等具有调脂消脂作用的中药进行调理。
山楂有消食健脾、活血化淤功效。现代医学研究证实，山楂中所含成分具有调节血脂、促进肝内脂肪消退、保护肝细胞等作用，对防治脂肪肝有益。它又分为北山楂和南山楂，其中防治脂肪肝宜用北山楂，又称山里红，味酸微甘，气微清香，以个大色红、肉厚核少者为佳。
含有山楂的调脂验方可选择以下2条：(1)山楂20克，开水冲泡或煎煮，长期饮用有降血压、调血脂和减肥作用；(2)山楂15克，生首乌、槐米各10克，水煎后取药液，分早中晚服用，有明显调节血脂作用。
注意：山楂含较多有机酸，故胃酸过多、胃及十二指肠溃疡病患者慎用。
何首乌现代医学研究证实，何首乌主要成分有调节血脂和抗动脉粥样硬化作用，降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇，升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇，减少肠道对胆固醇的吸收，减轻动脉粥样硬化程度。首乌分生首乌与制首乌，生首乌味苦涩性凉，属泻药，有解毒截疟、润肠通便功效；制首乌味苦甘涩性微温，属于补药，有补肝肾，益精血的功效。由于生首乌有剧毒，故调脂一般选用制首乌。
含何首乌的验方及食疗方有：(1)制首乌、决明子各10克，山楂15克，水煎2次后将药液合并代茶饮用，此方有调节血脂作用；(2)制首乌20克，枸杞子10克，大枣10枚，大米100克。将制首乌煎煮40分钟后，取药液煮枸杞子、大枣及大米，煮粥早晚食用，有调脂保肝作用。
注意：近年来曾有服用何首乌出现过敏反应、上消化道出血、肝脏损伤等报道，服用时应提高警惕。
泽泻味甘淡性寒，有利水渗湿、清肾火功效。现代医学研究证实，泽泻所含成分能调血脂、降血糖，并对各种原因引起的脂肪肝均有明显抑制作用。
含泽泻的验方有：(1)适量泽泻磨为细粉，每次取5克用开水冲服，每日服2次，对血脂异常及脂肪肝有防治作用；(2)泽泻、山楂各10克，枸杞子15克，水煎2次，取药液代茶饮，有调脂保肝作用。
中药防治脂肪肝，疗效不错，安全性好，值得信赖，广大脂肪肝患者不妨考虑选用。
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