十二经筋
十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于頄（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。
07
足太阳经筋
足太阳经筋起于足小趾爪甲的外侧，向上结于外踝，再斜向上结聚于膝部，在足背外侧循行的一支结于足跟，上沿跟腱结于腘部；从外踝分出的一支，结于腨外（腓肠肌部），上行至腘窝内侧缘，与胭部的一支并行上结于臀部；向上经躯干挟于脊柱两旁到项部；由此分出一支别入于内，结于舌根；直行的一支从项上结于枕骨，经头顶行到颜面，结于鼻；再由鼻部分出维络上眼睑，形成目上纲，然后向下结于鼻旁；背部的分支，从腋后外侧结于肩髃部；另一支从腋后进入腋下，向上绕行出于缺盆，上结于耳后颞骨乳突；还有一支从缺盆分出，斜向上结于鼻旁颧骨部，与从头巅下行至颧部的分支相会合。其病症可见足小趾或足跟掣引疼痛、腘窝部挛急、脊背反张、肩不能抬举、腋部和缺盆牵掣疼痛不能左右活动。
1
昆仑次
【定位】在踝区，外踝尖与跟腱之间凹陷处。
【取穴方法】外踝尖与跟腱连线中点，点穴时方向向外踝骨侧后面。
【主治】头痛，颈肩僵痛，腰痛，足跟肿痛，难产。
【操作】配风池、百会治头痛；配肩井、风池、天宗治颈肩僵痛；配委中、肾俞、大肠俞治腰痛；配合谷、肩井、三阴交治难产。风寒所致后头痛，可点揉后溪、昆仑数分钟，往往能取到很好的缓解作用。
2
承山次
【定位】在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
【取穴方法】伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷中。
【主治】痔疮，便秘，腰痛，小腿挛急，下肢水肿。
【操作】配八髎、龈交治痔疮；配委中、肾俞治腰痛。
3
合阳次
【定位】在小腿后区，腘横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。
【取穴方法】委中穴下2寸。
【主治】腰脊强痛，下肢痿痹，小腿转筋，疝气，崩漏。
【操作】配委中、承山、昆仑治小腿转筋、下肢痿痹；配委中、肾俞治腰脊强痛。点按委阳、承山等穴能很好缓解运动后小腿酸痛，有助于恢复体能。
4
委阳次
【定位】在膝后区，腘横纹上，股二头肌腱内侧缘。
【取穴方法】委中外一寸，股二头肌腱内侧缘
【主治】腹满，水肿，小便不利，腰脊强痛，下肢痿痹。
【操作】配中脘、水分、气海、关元、足三里、阴陵泉治腹满、水肿、小便不利；配委中、阳陵泉治腰脊强痛；配承山、昆仑治下肢痿痹。
5
委中次
【定位】在膝后区，腘横纹中点。
【取穴方法】俯卧位，屈膝45°—90°，腘横纹中点取穴。
【主治】腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，丹毒，荨麻疹，皮肤瘙痒。
【操作】配肾俞、阳陵泉等治腰痛；配承山、昆仑治下肢痿痹、小腿转筋；配曲池、血海治荨麻疹、皮肤瘙痒；配曲泽放血或刮痧治腹痛、吐泻。
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